Witajcie Kochani
Od czego tu zacząć ;) Zacznijmy od soboty :) hihihi Samopoczucie ogólne było kiepskie. Dlatego też część dnia przespałam,część coś robiłam aby nie myśleć. Aktywność wczorajsza to tylko 15 minut orbitreka. Tak mało bo późno :( Ale dobre i to ;)
Jeśli chodzi o menu wygląda tak
ŚNIADANIE bułka z ziarnami, twaróg wędzony, rzodkiewka i mini salami
II ŚNIADANIE jogurt naturalny, maliny, borówki i orzechy nerkowca
OBIAD placki ziemniaczane posypane cukrem pudrem plus borówki
KOLACJA na szybko i dosyć późno... miałam ochote na bułki śniadaniowe z Auchan, takie małe ;) Zjadłam dwie plus salami z pomidorem i rzodkiewka
Niedziela mija hmmm nijak w sumie, bez szału. Pranie, prasowanie... tak jakos wypadło na niedzielę takie prace. Aktywności dziś nie było, bo było 6 dni treningu. Postanowiłam ćwiczyć, tzn postarać się ćwiczyć 6 dni i przerwa. Chyba,że coś mi się odwidzi.
Menu dzisiejsze hmmm pozostawia trochę do życzenia, ale nie cóż. jakoś nie miałam ochoty dziś siedzieć i kombinować w kuchni...
ŚNIADANIE omlety-biszkopty z malinami i borówkami, twaróg i posypałam kakao
II ŚNIADANIE wciągnęłam 3 morele
OBIAD ziemniaki, cordon blue i surówka
KOLACJA deser mleczny kawowy
Samopoczucie dzisiejsze także bez szału. Po pierwsze boli mnie prawa nerka. Po drugie córka M wydepilowała sobie brwi maszynką :( bez zgody, kłamiąc prosto w oczy. Do tego wygląda tragicznie :( Ale nie chcę się na ten temat rozwijać aby sobie dalej nie popierniczyć humoru.
Aaaa dziś jest 14 dzień bez słodkiego :) Oraz 49 dzień, kiedy to codziennie pokonuję minimum 10 tyś kroków :) Wow nie wierzę :D
Chciałabym Was zaprosić na mój kanał na yt ;) Jutro postaram się ogłosić rozdanie na 700 subskrypcji ;) może nagroda Wam przypadnie do gustu :)
www.youtube.com/channel/UCmMOf32VRGgHwpng7PBYu5A
To by było na tyle w dniu dzisiejszym :) Pozdrawiam serdecznie :)
tara55
22 lipca 2019, 15:03Aktywność coraz ładniejsza a i ze słodyczami radzisz sobie świetnie. Trzymaj się. ! :-)
aska1277
22 lipca 2019, 21:06Dziękuję bardzo ;) Oj dziś była chwila próby .... ale być może jutro o tym napisze
tara55
23 lipca 2019, 06:04Zapomnij i idź dalej.... Miłego dnia. :-)
aska1277
23 lipca 2019, 10:16Miłego dnia :)
tara55
23 lipca 2019, 16:52Wzajemnie. :-*
Sunniva89
22 lipca 2019, 10:47o jakie to wszystko jest piekne <3
aska1277
22 lipca 2019, 21:05Dziękuję :)
ewelka2013
22 lipca 2019, 09:23MÓJ SYN DAJE MI POPALIĆ 10LATEK TAK ŻE CZASEM BRAK MI TCHU....
aska1277
22 lipca 2019, 21:05Wiesz.... inaczej jak daje w kość Nasze rodzone dziecko, a inaczej gdy dziecko które nie jest Naszym rodzonym dzieckiem ;(
ewelka2013
23 lipca 2019, 09:04wiem domyślałam się i współczuje...
Furia18
22 lipca 2019, 09:19Będzie teraz wyglądać jak gwiazda w szkole, a nie sroki wakacje są zapomniałam :D Nie przejmuj się, dzieciaki mają taie pomysły,, a teraz golenie brwi na yt jest modne, może się "zainspirowała"
aska1277
22 lipca 2019, 09:33Podejrzewam że na yt znalazła ;)
ZdrowieJestGit
22 lipca 2019, 05:55Każdemu zdarzają się gorsze dni, a wtedy szkoły są dwie, albo czekasz na słońce co zawsze wychodzi po burzy, albo uczysz tańczyć się w deszczu. Dziś będzie lepiej. Trzymam kciuki
aska1277
22 lipca 2019, 06:21Oby dziś wyszło słonko ;) Miłego dnia
Bruxii
22 lipca 2019, 04:28Też miałam leniwa niedziele i zjadłam trochę więcej kcal niż chciałam 😄Zgolenie brwi szok co te dzieciaki nie wymysla
aska1277
22 lipca 2019, 06:22No Ona ma dziwne pomysły....Ale to chęć zwrócenia na siebie uwagi :(
reghina
22 lipca 2019, 00:51O jaaa przeraża mnie co za chwilę mnie czeka z własną latoroślą,nie dziwię się Twoim nerwom,tez się stresuję pyskowaniem czy głupimi pomysłami,a tymbardziej w Twojej sytuacji.. Zszokowałas mnie tym cukrem do plackow ziemniaczanych O.o u mjie w domu to zawsze wytrawnie do gulaszu a nigdy nie jadłam tak na słodko,wow całe życie człowiek się uczy! Moje wyzwanie trwa 8dzień,ale ja nigdzie nie dodaję słodzikow,nawet deserów niejem,jedynie cudownie słodkie owoce,smak się zmienia :-)
reghina
22 lipca 2019, 00:52*nie jem,sorki na szybko z telefonu ;-)
aska1277
22 lipca 2019, 06:29U mnie w domu placki ziemniaczane, zawsze z cukrem były. Do tego zupa owocowa hihi. Masz rację człowiek całe życie się uczy. Za to ja nigdy nie jadłam takiego placka z gulaszem hihi. Miłego dnia :)
reghina
22 lipca 2019, 08:10Co dom to różna kuchnia, może to od regionu zależy, bo u mnie w domu rodzinnym się tak jadło i u męża też ;)
aska1277
23 lipca 2019, 10:17Co region to inne tradycje hihi
Magdzior1985
21 lipca 2019, 23:49Przeciez w tym deserze masz az 14g czystego cukru... jak eliminujesz cukier to 100% caly czas ci insulina skacze
aska1277
22 lipca 2019, 06:24Wiem że owoce to też cukier. Ale pisałam z czego A raczej jakich słodkości chcę póki ci zrezygnować... :) Czyli jakiś baton itp.
Magdzior1985
22 lipca 2019, 08:27Chodzilo mi o ten pudding, owoce sa ok
aska1277
23 lipca 2019, 10:17Wiem,wiem... że puding słodki:(
Majkaaa91
21 lipca 2019, 23:05Trochę nie kumam tego wyzwania bez cukru. Takie mleczne, słodkie desery (mam na myśli ten kawowy) to zwykle jakieś 6 łyżeczek czystego białego cukru, potrafią mieć nawet więcej. To tyle co pół mlecznej czekolady. Już lepiej zjeść wafelek typu Grzesiek, ma mniej cukru niż taki deser.
aska1277
22 lipca 2019, 06:26Chodziło mi bardziej o slodkie typu baton... Bo z tym miałam problem. A takie deser ostatnio jadłam wieki temu ;)
Ananza
21 lipca 2019, 22:55Te brwii mnie strasznie rozsmieszyly. Pamiętam jak moja koleżanka kiedyś tak zrobiła, a miała ze 12 lat, wstydziła się potem z domu wychodzić;P Piękny krokowy rekord!
aska1277
22 lipca 2019, 06:27No Ona ma 12 lat. ... mi do śmiechu raczej nie było,a tylko dlatego że z Nią ostatnio jest dużo problemów.... tzn chce zwrócić na siebie uwagę ojca.
ANULA51
21 lipca 2019, 22:43Zawsze musi być ten pierwszy raz poprawiania urody maszynka do golenia :-)
aska1277
21 lipca 2019, 22:45Heheh ;)
equsica
21 lipca 2019, 22:37jejku ale czemu sie tak irytujesz tym że dzieciak sobie wygolił brwi :P niech ona teraz z tym chodzi, nie ma co sie złoscić po fakcie.. owszem pobłażać tez nie ma co.. bo zaraz zacznie wywijć inne cuda wianki.. eh to całe wychowanie to trudne jest. hm a tego deserku nie liczysz jako słodkosci? przeciez to ma tyle cukru co pewnei czekolada. Ja to jestem strasznym cukroholikiem ale wytrzymałam kiedys 2 tygonie bez (i najgorsze było wybiernia porduktów bo nawet takie salami ma cukier w składzie). niby mi nie przeszkadzał okrutnie brak cukru ale koniec końcom niestety wórciłam do nałogu.. tylko ja z kolei albo grubo ale wcale.. czyli albo jem cukier wiadrami.. typu 3 łyzeczki do herbaty a pije z 4 herbaty dziennie minimum... albo nie jem w ogóle nic cukru że nawet salami nie -bo ma cukier w składzie...
aska1277
21 lipca 2019, 22:41Ja sobie postanowiłam nie jeść słodkości sklepowych tzn batony, czekolady, cukierki..... bo z tym miałam problem. A deser to owoce. wiem,że maja cukier.... ale wolę to niż zjeść czekoladę ;) Jeśli chodzi o młodą hmmm swoją córkę ciężko wychować, a Jego to już w ogóle ... z wiekiem jest gorzej. Okres dorastania :(
KatarzynaXXL
21 lipca 2019, 22:34O kurcze wyobrażam sobie jak wygląda! Dzieciaki to mają pomysły hehe. Brawo za kroki i za 14 dzień bez słodkiego!
aska1277
21 lipca 2019, 22:39Tak różnica półtora centymetra w brwiach :( Pozdrawiam