Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 120 Małe podsumowanie kwietnia

Witajcie 

            Wraca energia u mnie :) Dosłownie :) Dziś od 5.30 na nogach, wow. Nie wiem jak to zrobiłam,ale wstałam bez problemu gdy tylko budzik zadzwonił. Zjedliśmy z M śniadanie, przygotowałam dziewczynom i My w drogę. Udało nam się zrobić zakupy, bez kolejek. Super. Załatwiliśmy też swoje sprawy i do domu. Ogarnęłam wypakowywanie zakupów i zabrałam się za obiad. Szybko poszło, bo część miałam z wczoraj ;) Całę szczęście bo inaczej bym złapała co popadnie :) 

           Dzisiejszy jadłospis: 

ŚNIADANIE: płatki kukurydziane z mlekiem

II ŚNIADANIE: banan

OBIAD: ziemniaki, młoda kapusta z bułką i kotlet ( z wczoraj) w sosie pieczarkowym

KOLACJA : sałaka ( sałata lodowa, ogórek, rzodkiewki, twaróg solankowy, grzanki i sos czosnkowy) 

              Z racji tego,że z rana pojechaliśmy na zakupy, to nie było jak zrobić trening. Dlatego po obiedzie odsapnęłam, odpoczęłam i zabrałam się za trening :) Dziś pykło 75 minut :)

                                                           10 minut rozgrzewka

                                                          10 minut primavera nogi

                                                          45 minut orbitrek

                                                         10 minut rozciąganie 

               Uważam,że jest dobrze :) Córka się śmiała ze mnie bo byłam calusieńka mokra:) Dosłownie :) A pas neoporowy mokry z każdej strony. Cieszę się,że dałam radę :) 

Łapcie mój uśmiech i energię :) 

               A tu małe podsumowanie treningowe 

                Niestety wagowo nie podsumuję bo szkoda słów :( Niestety!!! Podejrzewam coraz bardziej że to przez siemię lniane :(  Ale za to dziś waga znowu mniejsza o 100 gram od wczorajszej :) Pochwalę się,że od soboty schudłam już 0,8 kg ;) Także w sobotę chyba zaktualizuję pasek i będę zaczynała od nowa :( Zobaczymy w sobotę. Póki co spadki mnie cieszą. Grunt że nie rośnie.  Nie wiem może te spadki to odstawienie siemienia, a może po prostu liczenie kalorii ??? Nie mam pojęcia, ale się cieszę :) 

                No dobrze, to byłoby na tyle :) Trzymam za Was kciuki, nie poddawajcie się. Walczymy dalej :) 

                                                       Pozdrawiam