Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 133

 Witajcie 

                Dzień jak co dzień... Jakoś zaczynam się robić senna, ale to po lekach... Dobrze,że dopiero popołudniu je wzięłam bo inaczej cały dzień bym spała. Zanim dziewczyny podniosły mi ciśnienie, to wszystko było ok. Śniadanie, trening... 70 minut

- 10 minut rozgrzewka

- 10 minut trening ud

- 40 minut orbitrek 

- 10 minut rozciąganie 

                                             Kolejny treningowy dzień na +   

          Jeśli chodzi o dzisiejsze  posiłki 

śniadanie ( tosty z serem camembert + dżem domowy )

II śniadanie ( jabłko, delicje ) 

obiad ( ziemniaki, filet, brokuł )

kolacja ( serek wiejski, dżem domowy i słonecznik ) 

              Dziś stanowczo za mało zjadłam, bo tylko 1342 kcal, na 1840.... Kompletnie brak apetytu... Dosłownie brak apetytu... 

           Im dłużej siedzę przed laptopem, to bardziej chce mi się spać... pewnie zaraz się położę, a to dopiero godzina 19 :)  Odnośnie wczorajszego wpisu... Owszem córka M szuka atencji..... tylko tata tego tak nie odbiera i tego nie widzi... Ja nie chcę walczyć, tłumaczyć Mu... Bo to jak walka z wiatrakami. Skoro dziecko mówi,że chciałaby aby poświęcał więcej czasu... a On mówi... że możemy się zamienić, ona pójdzie do pracy a on do szkoły...To nie jest metoda... nie tędy droga :(       Ja robię dalej swoje, dbam jak dbałam, pilnuję jak pilnowałam...a jak to się zakończy....  zobaczymy... Koniec tematu. 

          Pozdrawiam