Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 149 Dałam czadu ;)

Witajcie 

                Nadszedł piątek a w zasadzie zaraz się zakończy ;) Dla mnie ten dzień jest bardzo pracowity. Dziś dziewczyny nie miały lekcji on-line, także mogliśmy wstać później.  Po śniadaniu pojechaliśmy kupić wykładziny pod krzesła w pokojach dziewczyn. Same sobie wybrały kolory, a jutro będzie M dziewczynom kładł. Skąd pomysł na wykładzinę-dywan? Bo mamy na górze deski, które są miękkie....I wystarczy kilka razy,że przejadą krzesłem obrotowym i będą koleiny :) hahah Dlatego muszą mieć coś pod krzesłem. Miała być taka specjalna podkładka  ale w galeriach są jedynie w okresie wakacyjnym jak są oferty szkolne. 

               Po powrocie do domku, przygotowanie obiadu i po obiedzie chwila oddechu...... I do roboty na podwórku. Dalej porządki...Daliśmy z M czadu, łącznie opaska zliczyła 80 minut aktywności

             Tu jest tylko 65 minut, ale doszło jeszcze 15 minut. Także razem wyszło 80 minut. Czuję to w każdym cm ciała. Nogi, łydki, ramiona, brzuch...Jutro pewnie odczuję, ze zdwojoną siłą :( Ale przed pójściem spać posmaruję sobie łydki i kolano maścią. 

              Dzisiejszy jadłospis przedstawia się następująco. 

ŚNIADANIE:  kanapki z ogórkiem i rzodkiewką, jajko na twardo z majonezem i cebulką prażoną

OBIAD: ziemniaki pieczone, paluszki rybne i ogórek kanapkowy

KOLACJA:  koktajl truskawkowy i orzechy włoskie

             Łączna liczba kalorii na dziś to 1410 na 1835 możliwych. Także  jest postęp ;) Orzechy dobiły kalorie, za Waszą namową ;) Brak drugiego śniadanie, bo bieganina a ja zapomniałam zabrać ze sobą orzechy na drogę, dlatego orzechy dodałam na kolację :) 

               A tu Wam pokażę kuchenny ogródek :)

               Jestem ciekawa co z tego wyrośnie ;) Astry zaczęły wypuszczać dwa dni od zasiania , a bratki 4 dni później ;) Truskawki długoooo , ale liczę że coś jednak wyrośnie ;) Nie znam się na ogrodnictwie ;) Co ma być to będzie :) 

          Jutro dzień ważenia i mierzenia ale podejrzewam,że waga w miejscu. Od kilku dni taka sama jak w sobotę, więc cudu się nie spodziewam ;) Najważniejsze aby nie poszła do góry :) To tez będzie sukces :) 

              Także pamiętajcie aby się nie poddawać i walczyć o swoje :) Idziemy do celu :) 

Powodzenia :) Pozdrawiam :)