Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 150 Jest nadzieja...

Witajcie 

                 Dziś dzień ważenia i mierzenia, więc od tego zacznę wpis. Nie ma spektakularnego spadku.....bo tylko 100 g i minus 3 cm ( talia,brzuch na wysokości pępka i biodra) W tych partiach ubyło po 1 cm.  Waga na dzień dzisiejszy to 65,5 kg :) Dawnooo takiej nie miałam.Jutro będzie podsumowanie maja i wygląda w cm nawet ładnie :) Ale o tym jutro :) 

                    Pogoda u nas dziś strasznie wietrzna, powiedziałabym że bardzoooo. Ale to nie powstrzymało nas od zrobienia grilla na obiad ;) W garażu hahaha Tzn jedliśmy w garażu :) Taka osłona przed wiatrem :) Ogólne samopoczucie ok. Rano zakupy, później M zabrał się za te dywaniki-wykładziny u dziewczyn i tak zleciało. Obiad i się zaczęło :( Młoda jakaś taka niewyraźna,mówi że Jej zimno.... Biorę termometr...i stan podgorączkowy :( Kuźwa...... Uśmiech już mi z twarzy zszedł :(  Ten stan utrzymuję się do teraz tj. mamy godzinę  21.45  Nie wiem jak będzie wyglądała noc :( Czuję że dziś będzie czuwająca nocka. Oby to nic poważnego, bo po niedzieli mamy obie dermatologa. Trzymajcie kciuki

                Dziś z treningu delikatnie na zakończenie miesiąca tzn. 15 minut marszu ( ze względu na wiatr) no i kolano plus łydkę. Noooo być w sklepie, być koło apteki i zapomnieć kupić magnez :(   Mam już na liście i w poniedziałek kupię. I tak będę musiała jechać do miasta, bo zamówiłam książki. 

             Jeśli chodzi o jadłospis to wygląda tak ;) 

śniadanie: kanapki z wędliną , jajkiem i szczypiorkiem

II śniadanie: koktajl truskawkowy ;) UWIELBIAM 

obiad: grill ( mieszkanka tj. kawałek boczku, kawałek karkówki, kaszanka i kiełbasa polska) musztarda i chleb ;) 

                        Łącznie 1777 kcal na 1834  ;) Dziś bez kolacji bo obiad późny i syty... Zdecydowanie za dużo,ale cóż.... Raz nie zawsze. Nie wiem kiedy następny grill. Ja wiem,że gdybym się na te dobroci nie skusiła to waga szybciej by spadała....Ale ja wychodzę z założenia że chcę jeść w miarę normalnie....a nie tylko samą sałatę :) Mieścić się w limicie kalorii....Oczywiście nie oznacza to,że zamierzam objadać się np tylko słodyczami lub jeść niezdrowe jedzenie. Wszystko z głową. 

         Nie poddajemy się, walczymy dalej :) idziemy do celu :) Powodzenia :) Pozdrawiam