Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 182 Podsumowanie czerwca

Witajcie 

           Dziś pozwolę sobie na małe podsumowanie czerwca. Dni treningowych miałam 28 i 2 dni bez treningu. Głównie były to marsze. W ciągu tego miesiąca na stałe spadło 0,9 kg. Bez szału ale lepiej niz w maju bo w maju był spadek 0,5 kg. Także niewielki progres jest. Owszem w trakcie tego miesiąca były różne spadki, mniejsze i większe....Cm troszkę więcej bo okres się zbliża i wody we mnie :( Ale nie poddaję się, walczę dalej. 

          Wczoraj kupiłam młodej rower

           Wczoraj był chrzest i pierwsza jazda.  Wczoraj 33 minuty. Krótko bo późno byłyśmy,ale liczy się każda minuta ;) Dzisiejszy trening to 50 minut marszu i 41 minut rower. Może byłoby więcej gdyby nie zaczęło padać. 

          Posiłkowo dziś dzień wygląda tak 

Tu śniadanie czyli rogal z mielonką, miksem sałat i ogórkiem małosolnym. Na obiad na szybko frytki od dziewczyn, jakieś 150 gram. 

         A tu jest kolacja czyli sucharki z serem, ketchup, ogórek i rzodkiewka. Czyszczenie lodówki, a może bardziej pustki i tylko to dziś wymyśliłam....Aby nie zmarnować zaczętych produktów. Jutro wybieram się do sklepu, ale zanim sklep.....To najpierw komisariat...Wczoraj dzwoniła Pani sierżant....abym przyjechała złożyć zeznania. Hmmm nie jest mi na rękę to spotkanie, bo skupiam się na ur. córki które planuję w sobotę. I będę kilka godzin w plecy :( 

      Jeszcze po drodze zabieram znajomą, bo Ona nie ma prawka, a mąż akurat będzie w pracy. Chciała zrobić zakupy z Biedronce, ja nie odmówię. Zresztą na Nią zawsze mogę liczyć , tu na wsi. To najbliższa mi  znajoma na wsi. Mam ułożony plan i mam nadzieję,że wszystko się uda ;) 

        Nie poddaję się,walczę. Idę do celu :) Trwam, raz jest lepiej raz gorzej. Jak to w życiu. 

Działamy, walczymy, powodzenia, trzymam kciuki :* Pozdrawiam