Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Potrzebuję KOPA

Trzymaj się dzielnie Asiu. Jeszcze nie jest tak źle i dasz sobie radę. Życzę Ci dużo siły i jak najmniej kłopotów. :-*

Kazdy ma takie dni do bani a nawet tygodnie (np. Ja :)) Najwazniejsze ze widzisz to. Masz kopa w tylek ode mnie i do roboty, tylko noe badz dla siebie zbyt surowa bo to psuje glowe, wiecej luzu ale nie za duzo. Buziaki :)

Kochana a masz może jakieś wsparcie psychologa ?

na banek będzie lepiej ! wez się w garść !

BIERZ SIĘ DO ROBOTY! Będzie dobrze, pogoda też nie sprzyja raczej trzymania się jakichkolwiek planów, zwal na to winę ;*

Nie poddawaj się kochana i daj sobie chwilę - każdy może mieć gorszy czas😊

Kochana, największa burza i tak kończy się słońcem. Nie ma mowy o poddawaniu się i odpuszczaniu 😛 Zbieraj się w sobie i ogarniaj pupsko 😂😂😂 Działamy wspólnie 😉

Ja dziś stanęłam na wadze 67.2 wpadłam w szła panikę nawet nie wiem w co na wpadłam.. wiem że ogarniam się i nie chce mi się teraz nawet patrzeć na.jwdzenie.. zła jestem... ogólnie mam dziś też nerwów od rana bo w przedszkolu wymyślili że dzieci można od 8 przeprowadzać A ja mam na 8 do pracy 30km od szkoły... Nie wiem jak to będzie...

życzę słońca po burzy:) nie bierz na siebie za dużo i nie wiń się jeśli nie ogarniasz...masz prawo!:) spokojnie pomału aby celu

wiesz wiele różnych ciężkich rzeczy trzeba przeżyć, czasem się żałuje że coś się zrobiło, a czasem trzeba to zrobić pomimo że głupio - też tak mam. Ale wiesz co? Dasz radę, masz to za sobą, działaj działaj, tak ładnie Ci zawsze idzie :)

Trzymam kciuki 😊 Ja zeszły tydzień super a ten zaczął się wyrwaniem 8ki. Dziś lewdo mogę z bólu 😣 Ten tydzień będzie na regeneracji , nie moge przez 2 dni ćwiczyć itp . Obym z dietą dała radę . Takie wpisy też się przydają, bynajmniej są realne i pokazują, że nie zawsze jest cud i miód. Jeszcze raz powiedzenia. Damy radę!

Mam nadzieję że wejdziesz na dobry tor i dasz radę że swoimi zmartwieniami. W życiu bywa ciężko ale pomysł że może być lepiej. Trzymam kciuki żeby jutro był dla Ciebie lepszy dzień

ojo oj oj. Przeczekaj będzie lepiej...

dobra to ze upadlas nie znaczy ze juz nie wstaniesz...podac reke? czy drabine, zeby wyciagnac z dolka?

Asiu to pewnie chwilowy dołek ☺. życzę Ci jednak by nieprzyjemne sprawy szybko i pozytywnie się rozwiązały.

A ja powiem że to wszystko wina pogody :) bo i u mnie coś lipny nastrój, i jakoś tak ciężko się ogarnąć... Ale ja sobie powtarzam- to chwilowe, zaciskam jakoś poślady i idę i z utęsknieniem czekam na choć odrobinę słońca bo ono działa na mnie zbawiennie- wtedy góry przenosić mogę. Głowa do góry 😘💪

Jak się denerwujemy to różnie reagujemy-ja dziś obudziłam się ok 4-ej nie mogłam zasnąć. Denerwowałam się rozpoczęciem roku-a już 30 ty raz go rozpoczynam.

To na pewno chwilowy dołek. Ja np dzisiaj na wszystkich wrzeszczę, nawet kotom się oberwało 😆