Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 294 Dobra passa ;)

Witajcie 

             Dzień za dniem mija....dopiero był poniedziałek a tu zaraz czwartek ;) hahahah. Zanim się obejrzymy będą święta :(   Ale dobra zanim przyjdą, to krótka relacja z dnia dzisiejszego ;) Rano standard zawiozłam córkę do szkoły, a z drugą wróciłam do domu. Zrobiłam trening :) tak tak :) Zrobiłam przed 9 trening. Wyzwanie  90 dni  Moniki Kołakowskiej dzień 8 czyli mocna tabata Wow Udało się :) Wiecie co....dziś 25 minut ale pot lał się wszędzie hahah Dosłownie ;) Ci którzy mnie obserwują na insta lub oglądają na yt, to wiedzą  bo dziś wstawiłam relacje. Dziś także kolejny dzień bez słodkiego czyli dzień 13 :) :)  

          Jeśli chodzi o dzisiejszy jadłospis, wyglądał tak : 

ŚNIADANIE:  chleb graham, ser-rolada ustrzycka, ogórek  CZERWONA HERBATA 

II ŚNIADANIE:  serek capresie ze śliwką i miksem ziaren słonecznika   i słomka ptysiowa z ziarnami     CZERWONA HERBATA 

OBIAD : bigos i chlebek graham CZERWONA HERBATA 

Kolacji już nie będzie bo niedawno wróciłam do domu i dla mnie już za późno

                   Taki oto dzionek, uważam go za udany :) usiadłam nawet na chwilę z książką. Zaraz zabieram się za ułożenie jadłospisu na jutro. Pełna energii i dobrego humoru kończę dzień :) Przesyłam do Was swoją energię i powera, łapcie :* 

                 Pamiętajcie, walczymy, działamy...Nawet upadniemy, podnosimy się i idziemy dalej, przed siebie. Powodzenia. Pozdrawiam :* :*