Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 299 Prądem potraktowana ;)

Witajcie

              Siedzę sobie z herbatką i piszę do Was. Rozgrzewam się jednym słowem. Tak :( Czuję się fatalnie, ale od początku. Rano pojechałam na rehabilitację, troszkę się zeszło.... Bo od jakiegoś czasu wchodzą zmiany w punktach rehabilitacyjnych. Tzn nie wiem czy tak już jest długo. Najpierw jest rozmowa z fizioterapeutą taki wywiad ;) Później udałam się już na zabiegi właściwe. Ajjj jak mi było dobrze, kręgosłup wygrzany, prądami potraktowany. Było świetnie hehehehe.  No i taka rozgrzana, pojechałam z mamą na cmentarz :(  a tam latanie, sprzątanie.... i wietrzysko. No i czuję tego konsekwencje :(   Mądra JA. 

             Dopiero teraz na wieczór, tzn w sumie już jak mamę odwoziłam do domu, to czułam że jest mi zimno. A teraz jest tylko gorzej. Piję herbatki duszkiem, nie patrząc na wrzątek. Na chwilę mnie rozgrzewa, plus kominek ;) Obym jutro dobrze się czuła. 

              Dziś jadłospis bez fotek, nie miałam głowy. ŚNIADANIE: chleb z ziarnami plus twaróg wędzony i miks sałat. II ŚNIADANIE: śliwki   OBIAD: krokiety z kapustą i grzybami. KOLACJA : gorący kubek żurek, kilka czipsów ( musiałam, ciągnęło mnie... do czegoś złego ) Zjadłam kilka i mi ochota przeszła, przerzuciłam się na herbatę z cytryną, imbirem i sokiem z pigwy który robiłam. 

            Mimo złego samopoczucia, udało się zrobić trening. Może nie ma szału bo jakieś 15 minut z wyzwania Moniki dzień 12. Nie byłam w stanie więcej. Dziś dzień 18 bez słodkiego . Oj dziś mnie ciągnęło i to bardzo.... otwierałam i zamykałam szufladę ze słodyczami. I tak jakieś 10-15 minut walczyłam z szufladą :) W dniu dzisiejszym powinna przyjść @ ale nie widać jej.. Może to przez nerwy, stres :( Nie wiem. 

            Dobrze, nie  marudzę więcej i zmykam :) Pamiętajcie aby się nie poddawać. Walczymy, działamy. Nie poddajemy się. Powodzenia. Pozdrawiam :) :*