Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 302 Smutny dzień


Witajcie 


            Dzień od rana taki sam, jak od kilku dni. Czyli rano rehabilitacja, potem dom i obowiązki. Niestety dziś dostałam przykrą wiadomość :(   Zmarł ksiądz ze szkoły Mojej córki :(  Dziś rano...Walczył o życie pod respiratorem....Przegrał walkę... 34 lata :(     Covid  plus cukrzyca :(  To teraz nie mogę  dojść do siebie. Wielka tragedia. 

           Czekając dziś na konferencję, zrobiłam trening. Dzień 14 wyzwania Moniki czyli tabata i krągłe pośladki. Co prawda nie zrobiłam całego, tylko jakieś 15 minut.....ale @ w toku i nie czułam się na siłach, dlatego zrobiłam tyle , ile dałam radę. Za to kolejny czyli dzień 21 bez batonów, czekolad, cukierków.... 

           Dzisiejsze menu hmmm  wygląda tak: 

ŚNIADANIE:  chlebek który piekłam plus twaróg wędzony

II ŚNIADANIE: serek tutti

OBIAD:  2 kolby kukurydzy

KOLACJA: sałatka ( kasza kuksus, pomidor, ogórek, twaróg wędzony, oliwki, grzanki, majonez) 

        Bez fotek, bo jakoś brak weny było dziś...ale w sumie dzień na wariackich papierach. Poprawię się ;) 

       Samopoczucie ogólnie nijakie. Z rana było dobre, po rehabilitacji było ok...dziś się zrelaksowałam...Ale po tej smutnej wiadomości już nie było miło. 

        Ok nic ciekawego już nie napiszę...Trzymam kciuki za Wasze podboje, walki... Działamy, walczymy, nie poddajemy się. Powodzenia. Pozdrawiam :* :* :* :* 

        

  • GingerSlim

    GingerSlim

    30 października 2020, 19:24

    Dla mnie każda śmierć kogoś kogo znałam jest powodem do smutku i głębokiej refleksji.

    • aska1277

      aska1277

      30 października 2020, 19:49

      Dla mnie też :( I zawsze to przezywam....

  • tara55

    tara55

    30 października 2020, 15:04

    Sałatka na kolację ciekawa, ale ten twaróg wędzony jest mi nie znany. Gdzie kupiłaś.? Brawo za tabatę. 👍

    • aska1277

      aska1277

      30 października 2020, 19:49

      Twaróg kupuję w Lidlu,za jakieś 4 zł. Ale wiem,że w Biedronce też był. Tylko ten z Lidla bardziej uwędzony ;) Chociaż polecam oba :)

  • tara55

    tara55

    30 października 2020, 14:58

    To ogromny ból kiedy ktoś odchodzi z rodziny bądź znajomych. Eh...!!! Takie życie.! Trzymaj się. :-(((

    • aska1277

      aska1277

      30 października 2020, 19:48

      Dokładnie, samo zycie.... Musimy jakoś sobie z tym radzic

  • NewBegining2015

    NewBegining2015

    30 października 2020, 13:54

    Przykre to niestety ale trzeba przetrwać.

    • aska1277

      aska1277

      30 października 2020, 19:47

      Tak, nie mamy innego wyjścia .

  • reghina

    reghina

    30 października 2020, 12:26

    Hej. Niestety covid wcale nie jest taki jak zwykła grypa,sama go przechodzę na szczęście bez respiratora i szpitala,ale mając 35 lat i zdrowy organizm myślałam,że przejdę lekko. Przykro mi z powodu znajomego księdza,coraz więcej osob ktore znam walczy o życie :-(

    • aska1277

      aska1277

      30 października 2020, 19:42

      Zdrówka dla Ciebie :* Właśnie zauważyłam,że nie dodajesz wpisów :( Duzo zdrówka dla Ciebie :* Tulę

    • reghina

      reghina

      31 października 2020, 14:54

      Dziękuję!Śledzę Cię z każdym wpisem,sama nie mam siły od jakiegoś czasu walczyć ze sobą poczekam na przyplyw energii, bo ta choroba mocno dała mi w kość.. Brawo za niejedzenie słodyczy, mnie ciągną chociaż nawet nie czuję smaku..

    • aska1277

      aska1277

      1 listopada 2020, 17:04

      Trzymam kciuki za szybki powrót do zdrowia. To teraz najważniejsze...a motywacja i cała reszta wróci :*

  • ewelka2013

    ewelka2013

    30 października 2020, 09:38

    przykre....ale niestety takie czasy mamy:(:(

    • aska1277

      aska1277

      30 października 2020, 19:40

      Tak..... i lepiej póki co nie będzie :(

  • Maratha

    Maratha

    30 października 2020, 08:48

    szkoda czlowieka... Przykre. Trzymaj sie tam jakos

    • aska1277

      aska1277

      30 października 2020, 19:40

      Dziękuję... aj coraz bardziej boję się tego co się dzieje....

  • bali12

    bali12

    30 października 2020, 07:08

    Przykra wiadomość, współczuję. Mój wujek zmarł w środę, covid pomógł jego chorobom pożegnać się ze światem

    • aska1277

      aska1277

      30 października 2020, 19:40

      Wyrazy współczucia :(

  • Pixi18182

    Pixi18182

    30 października 2020, 06:23

    Ojej ...Taki młody... Szkoda. Brawo za brak słodyczy :)

    • aska1277

      aska1277

      30 października 2020, 19:40

      Dziękuję :*

  • Kolastynka

    Kolastynka

    29 października 2020, 21:36

    Pięknie że ciągniesz nadal wyzwanie bez słodyczy 🙂 no i szacuneczek że okres to nie wymówka, że próbujesz 🙂 brawo!

    • aska1277

      aska1277

      30 października 2020, 19:39

      Tak na chwilę obecną, jakoś nie ciągnie mnie do słodkiego, więc korzystam ;)

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    29 października 2020, 20:36

    Dziwne i straszne są teraz czasy.

    • aska1277

      aska1277

      29 października 2020, 20:53

      Bardzo ciężkie czasy....

  • Berchen

    Berchen

    29 października 2020, 20:34

    a niektorzy nadal nie wierza w corone, przykre.

    • aska1277

      aska1277

      29 października 2020, 20:52

      Właśnie :(

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    29 października 2020, 20:33

    Bardzo młody człowiek 😪 przykro mi 😪 ja dziś też na FB dowiedziałam się, że kolega z piskownicy zapił się 😪 41 lat. Też byłam w szoku, bo z jakieś 10 lat temu był jeszcze normalny... życie...

    • aska1277

      aska1277

      29 października 2020, 20:52

      Tak zycie pisze różne scenariusze :(

  • Lilith900

    Lilith900

    29 października 2020, 20:17

    To smutna wiadomość...szczególnie w czasach,w których tyle osób uwaza,że corona to wymysl... Trzymaj się.. czas leczy rany,smutki. Stety/niestety takie jest już nasze życie.Dlatego najważniejsze żeby robić to co się chce,i żyć pełnia życia.Sciskam.😊🤗

    • aska1277

      aska1277

      29 października 2020, 20:22

      Dziękuję Kochana :* Pozdrawiam

  • annna1978

    annna1978

    29 października 2020, 20:14

    Fajnie ze tak się trzymasz z tym słodkim 😄

    • aska1277

      aska1277

      29 października 2020, 20:16

      Na chwilę obecną daję radę i o dziwo @ mi w tym nie przeszkadza ;)

  • Trollik

    Trollik

    29 października 2020, 19:50

    trzymaj sie

    • aska1277

      aska1277

      29 października 2020, 20:12

      Dziękuję :* :*

  • commo

    commo

    29 października 2020, 19:48

    Trzymaj się kochana. Dbaj o siebie.

    • aska1277

      aska1277

      29 października 2020, 20:12

      Dziękuję :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.