Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 314 Brak mocy


Witajcie 


           Zacznę od tytułu...a mianowicie u mnie dziś brak mocy. Czasami zdarza się i tak. Już od kilku dni, raz czuję się lepiej i mam powera, a za dzień lub dwa padam z sił. Padam z sił i siedzę pod kocem, opatulona  z herbatką w ręce :(   Także dziś też posłuchałam swojego organizmu i dałam sobie wolne. Przecież nic się nie stanie, jak odpocznę. 

       Za to mogę pochwalić się 33 dniem, bez moich czekoladek, batonów ;) które tak kuszą w szufladzie hahahaha. Mogę teraz powiedzieć, że jest dobrze, nie ciągnie mnie jakoś specjalnie. Staram się mieć pod ręką jakiś owoc...W chwili kiedy np mam za dużą przerwę w posiłkach. To mnie jakoś ratuje. Swoje słodycze częściowo oddałam dziewczynom ;) Część wrzucę im do kalendarzy adwentowych :) 

       Jeśli chodzi o jadłospis, wygląda tak : 

ŚNIADANIE : chleb z ziarnami i pasta tuńczykowa 

II ŚNIADANIE : jogurt pitny cytryna -granata

OBIAD : ziemniaki z piekarnika, skrzydełka z wczoraj i marchew z groszkiem CZERWONA HERBATA 

KOLACJA : śliwki, zawijasy z ciasta francuskiego CZERWONA HERBATA 

Brak opisu.

Tu przesyłam link do mojego filmiku, w którym pokazuję te zawijasy ale w innej formie ;) 


        Ogólne samopoczucie jest ok, pomijając tą niemoc. Wierzę, że jutro będzie lepiej :) Aaa bym zapomniała skończyłam kolejną książkę " Służąca " Przeczytana w jeden dzień ;) Jutro będzie moja recenzja tej książki ;) 

        To na dziś byłoby tyle ;) Zerknę co u Was słychać i śmigam na AliExpress ;) Planuję zamówić kilka rzeczy, jutro wyprzedaże :) 

       Walczymy, działamy. Nie tracimy nadziei, pamiętajcie....nie poddajemy się :*  Powodzenia. Pozdrawiam 

  • Naturalna!

    Naturalna! (Redaktor)

    11 listopada 2020, 19:29

    Zyczę powrotu MOCY. A te paluchy serowo-szynkowe to idealne dla mojego faceta, bo on kocha ciasto francuskie. Właściwie mogłyby być i bez szynki i bez sera, a by jadł ;) zrobię mu je w ramach niespodzianki. Dziękuję za inspirację :) a filmik chyba kręciłaś w lepszym dniu, bo tryskasz energią :)

    • aska1277

      aska1277

      11 listopada 2020, 19:44

      Nie ma za co :) smacznego życzę :) Hmm chyba tak, to był doby dzień ;) Pozdrawiam :)

  • Ewelina90bydgoszcz

    Ewelina90bydgoszcz

    11 listopada 2020, 17:29

    tak to jest jesienią że te spadki formy się zdarzają... ale wszystko będzie dobrze :)

    • aska1277

      aska1277

      11 listopada 2020, 18:06

      Wahania sa wkurzające ;) Ale ja się nie poddaję :)

  • GingerSlim

    GingerSlim

    11 listopada 2020, 11:13

    Zazdroszczę wolnego czasu na książkę. U mnie nie ma 5 minut totalnego spokoju, co tu mówić o calym dniu.

    • aska1277

      aska1277

      11 listopada 2020, 18:05

      Ja mam starsze dzieci, to też troszkę łatwiej o wolną chwilę :)

  • NewBegining2015

    NewBegining2015

    11 listopada 2020, 09:49

    Oby nie było to covid odpukać. Zresetuj się i powinno być ok. Ja czuję się jak nowonarodzona. Ale oficjalnie nie wiem jak długo mam być w domu co robic itp ale to niestety typowe chyba tu u nas w kraju. Bo wczoraj miał dzwonić sanepid ale nie dzwonili mimo zgłoszenia mnie do izolacji. A np do koleżanki z pracy dzwonili tego samego dnia. Eh... Życze wszystkiego dobrego a głównie zdrowia

  • NewBegining2015

    NewBegining2015

    11 listopada 2020, 09:47

    Oby nie było to covid odpukać. Zresetuj się i powinno być ok. Ja czuję się jak nowonarodzona. Ale oficjalnie nie wiem jak długo mam być w domu co robic itp ale to niestety typowe chyba tu u nas w kraju. Bo wczoraj miał dzwonić sanepid ale nie dzwonili mimo zgłoszenia mnie do izolacji. A np do koleżanki z pracy dzwonili tego samego dnia. Eh... Życze wszystkiego dobrego a głównie zdrowia

    • aska1277

      aska1277

      11 listopada 2020, 18:05

      Też mam nadzieję,że to nie to. Oby u Ciebie było juz wszystko jasne , odnośnie ilości pobytu w domku.

  • Lilith900

    Lilith900

    11 listopada 2020, 09:41

    Z tym samopoczuciem to pewnie przez jesień.Raz zimno,raz ciepło.. organizm sam nie wie co z tym zrobić.Poza tym coraz mniej słońca też ma pewnie wpływ na samopoczucie.. A co do książek,ja lubię ostatnio audiobooki.Przy małym dziecku nie mam często czasu,żeby usiąść i w spokoju książkę poczytać.A tak mam w jednym uchu słuchawkę,i np.sprzatam,gotuje.Na niemieckiej aplikacji Audible znalazłam.ksiazki Andrzeja Spakowskiego.Chce dzisiaj zacząć jedna z nich.😊

    • aska1277

      aska1277

      11 listopada 2020, 18:04

      Tak chyba to jesień.... i ta zmienność. Myślałam o audiobookach ale ja jednak lubię czuć kartkę ;)

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    11 listopada 2020, 07:22

    Kochana pamiętaj, zawsze zły dzień się skończy i przyjdzie ten właściwy 😊😉 W listopadzie dni pod kocykiem to normalka 😝😁

    • aska1277

      aska1277

      11 listopada 2020, 18:03

      oj tak kocyk, książka i kominek :) Zestaw idealny...a nie bo jeszcze herbatka :)

    • kasiaa.kasiaa

      kasiaa.kasiaa

      11 listopada 2020, 19:05

      Idealny zestaw ❤❤❤

  • bali12

    bali12

    10 listopada 2020, 21:11

    Włoskie, niestety. Chyba najbardziej kaloryczne

    • aska1277

      aska1277

      11 listopada 2020, 18:01

      Uwielbiam, chociaż najbardziej lubię nerkowce ;)

  • annna1978

    annna1978

    10 listopada 2020, 21:01

    Oczywiście że trzeba słuchać organizmu 😊

    • aska1277

      aska1277

      10 listopada 2020, 21:03

      Dokładnie ,tak :)

  • bali12

    bali12

    10 listopada 2020, 21:00

    Ja muszę zrobić detoks od orzechów, które kocham i pochłaniam w dużych ilościach

    • aska1277

      aska1277

      10 listopada 2020, 21:03

      Orzechy są zdrowe ;) A jaki najbardziej lubisz?

  • commo

    commo

    10 listopada 2020, 20:02

    Apetycznie wyglądają te paluchy.

    • aska1277

      aska1277

      10 listopada 2020, 20:33

      Dziękuję ;) dobra przekąska

  • Trollik

    Trollik

    10 listopada 2020, 19:33

    czasem dzien regeneracji sie przydaje :-) jutro tez jest czas

    • aska1277

      aska1277

      10 listopada 2020, 19:51

      Dokładnie, tak myślę :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.