Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 335

Witajcie 

              Wtorek zdecydowanie to mój dzień :) Od samego rana jak tylko wstałam, humor dopisywał. Nie wiem co było powodem, czy to, że zaczyna się grudzień. A może powodem jest to, że zaczynam nagrywać vlogmasy....Może to że wstałam bez bólu głowy. Chyba wszystko miało wpływ na moje dobre samopoczucie.  Nie ważne , co było powodem, ważne  że humor dopisuje. Tak bo dopisuje nadal. 

          Rano pojechałam po przesyłkę ( zamówiliśmy filtry do wody) Bo masakra..... jakaś, tak twarda woda :( Kamień raz dwa w czajniku :(   Liczę, że teraz będzie tylko lepiej. Poszłam też z mamą na małe zakupy i potem raz dwa do domu. Wpadłam, zrobiłam trening 

            Wskoczył orbitrek 30 minut oraz ćwiczenia na macie tzn

nożyce pionowe 3x 20 

nożyce poziom 3x 20 

brzuszki proste 3x40 

brzuszki skośne 3x40 

unoszenie bioder 3x40 

spinanie  brzucha 3x 40 tu wyszło 35 minut, a razem trening liczył 65 minut. Jestem z siebie mega dumna :) Miałam dziś powera. 

             Posiłkowo dzień wygląda tak : 

śniadanie: chleb z serem camembert z ziołami, ogórkiem

obiad : ryż z jabłkiem, cynamonem

kolacja : koperty z ciasta francuskiego z serem, pomidorem i szynką ( robiła Moja córka ) CZERWONA HERBATA 

Zjadłam też ciasto zrobione przez córkę  browne z bitą śmietaną ;) Wciągnęłam też małą miseczkę  czipsów 

             No to byłoby na tyle :) Fakt troszkę energii zostało mi zabrane na zebraniu on-line :(   Niektórzy rodzice się odzywają, a nie wiedza co dzieci robią na lekcjach :(  Ajjj brak słów. Ale dobra nie to tym wpis ;) On ma być pozytywny :) 

             Działamy, walczymy, nie poddajemy się :) Trzymam kciuki. Powodzenia. Pozdrawiam :) :*