Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7 Jak się wali....

Witajcie 

          Zdecydowanie długie spanie, nie jest  dla mnie ;) Dziś wstałam około 9 i już czułam że pół dnia mi uciekło ;) Dlatego na jutro ustawię sobie budzik. Wstałam standardowo śniadanie, potem rozebrałam choinkę, wyniosłam choinkę na dwór i wzięłam się za trening. Udało się wskoczyć na orbiego ;) Wyszło 45 minut wow :) plus dodatkowo chód 26 minut i 1,24 km. 

          Nie poddaję się, walczę i sprawia mi to radość :) Wody zaliczony kolejny dzień wyzwania ;) Wypite 1,5 litra, też nie mam z tym problemu doszła też herbatka. Dziękuję tym którzy dołączyli do mojego wyzwania z piciem wody :) 

         Ogólne samopoczucie dziś ok ;) Chociaż hmmm wczoraj zepsuła się pralka, dziś skończył się gaz  w butli, a M w trasie :) Na szczęście jeśli chodzi o pralkę, dam radę, do soboty ;) Gaz wymienił znajomy :) Heheh Rozmawiałam z M i powiedział ,że kolega przyjedzie i wymieni. Bez gazu ciężko ;) Niby można zrobić w piekarniku, można też zamówić pizzę ;) Ale gaz jest to jutro będzie leczo :) W południe byłam z dziewczynami na dworze, lepiłyśmy bałwana, a potem robiłyśmy aniołka na śniegu ;) Tak robiłyśmy, bo ja też ;) hahah Mam nadzieję,że nie będzie z tego przeziębienia ;)

       No to czas na posiłki ;) 

śniadanie: chleb z ziarnami, twaróg, rzodkiewka

II śniadanie: banan, baton proteinowy

obiad: skrzydełka a'la kfc i te zamiast w tłuszczu, zrobiłam w piekarniku ;) Wyszły zdrowsze ;) 

przekąska: chipsy ( to była złość na to że wszystko zaczęło się walić ;) Ale to wliczone w bilans :) 

       Łącznie wyszło 1160 na 1712 ;) Nie zjem więcej, bo już późno. Jeszcze może zrobię sobie kawkę. Dziś zaskoczyła mnie waga, dawnooo takiej nie widziałam. Ujrzałam 63 kg ;) To mniej niż waga paskowa. Ale czekam do soboty i wtedy zmienię ;) O ile nic się nie zmieni hihihi. 

         Mimo przeciwności losu, dzień kończę pozytywnie ;) Teraz trzeba ułożyć jadłospis na jutro :) Działamy dalej, walczymy. Nie poddajemy się. Trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Pozdrawiam :*