Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 112 Czekolada z konopią ;)

Witajcie 

            Ajjj nie wiem jak się nazywam, tak mi leci dzisiejszy dzień, na pełnych obrotach. Z zakrętami ;) Ogólne samopoczucie ok, chociaż przez ten pędzący dzisiejszy dzień, serce wali mi jak oszalałe :( Chociaż z drugiej strony nie wiem czy to przez pędzący dzień hmmmm Tak jakbym czymś się denerwowała, ale nie świadomie :( Mam tak od kilku dni. Głównie przed snem.

           Ale dobrze, nie ma narzekania ;) Bo przecież dziś dzień ważenia. Jak pamiętacie, postanowiłam zamienić sobotnie pomiary na czwartkowe, właśnie :) Może to być dobra decyzja. Tak odnotowałam spadek 0,4 kg. Może nie jest to szczyt marzeń, ale jest spadek i da mi to kopa do dalszej walki ;) 

      Bardzo się cofnęłam, bo już przecież było 62,4 kg....ale cóż, święta popuściłam pasa, a potem to już samo poszło. Dlatego myślę,że czwartek może być dobrym dniem do pomiarów. Zobaczymy. 

     Udało się także zrobić dziś trening czyli kółeczko 5x10 serii, ciężarki-30 minut, plus hula hop 50 minut ;) Muszę na nowo wdrożyć ćwiczenia na macie, bo biedactwo zakurzyło się i trzeba odkurzyć ;) Bo się obrazi :) :D Woda wypita, to już 116 dzień :)

Posiłkowo dzień wygląda tak:

śniadanie: bułka z rzodkiewką, jajko na twardo z majonezem, szczypiorkiem

II śniadanie: omlet na kleiku kukurydzianym z malinami i czekoladą z konopią ;) oraz koktajl jagodowo-truskawkowy 

obiad: domowe Qurito ;) 

przekąska: lód Ekipy :) Dzieciaki szaleją za tymi lodami :) 

Razem wyszło 1808 kcal, nawet nieźle, ale to głównie kalorie z obiadu i II śniadania :) Także,nawet dobrze że tak wyszło, bo na kolację czasu nie było. Tylko latanina, załatwianie mechaników itp. Także ja jestem zadowolona z dnia dzisiejszego. Czy to z treningu, czy jedzenia :) 

           Za Was także trzymam kciuki, działamy, walczymy :) Za jakiś czas sobie podziękujemy. Pamiętajcie,że odchudzanie, gubienie kg , to jest proces długotrwały ;) To nie jest wyścig. Każdy w swoim tempie, dojdzie do celu. Tego Wam życzę, jak i sobie ;) 

          Miłego wieczoru. Pozdrawiam :* :)