Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 163/164 Koniec rozpusty


Witajcie 

        Jak ja się cieszę, że weekend dobiega końca ;) Wczoraj i dziś komunia ....ufff obiedzeni po kokardkę ;) Ale po kolei ;) Wczoraj było ważenie, waga mniejsza o 200 g. Ale w piątek pozwoliłam sobie na coś późnym wieczorem i tym zaprzepaściłam szansę, na większy spadek. Cóż, bywa. Woda ładnie pita, kalorie niestety nie liczone i fotki nie cykane. Ale od godziny 10 do 18 poza domem i jedzenie tylko na imprezach. Jedynie śniadanie w domu, ale lekkie. Kroki wyrabiane ;) 

    Aaaa właśnie odnośnie kroków, to wczoraj po komunii, dziewczyny chciały jechać do kina. Zgodziliśmy się, poszły na 22, zawieźliśmy je i poszliśmy z M na spacer. Zrobilismy dobre 5 km ;) Wieczorny spacer po starówce,romantycznie ;) Było miło. Na tym spacerze zrobiłam ponad 10 tyś kroków ;) Po północy po dziewczyny. Do domu dotarliśmy przed pierwszą, bo trzeba było jeszcze kolegę odwieźć ;) Padłam jak mucha. 

     Dziś także komunia i trochę jedzenia. Chociaż dziś mniej zjadłam, niż wczoraj ;) Atmosfery na obu były ok ;) Wczoraj pojechałam w sukience , którą miałam ostatni raz 5 lat temu ;) I tak chudłam do tej sukienki hihihi. Udało się, zgubić tyle kg i cm, alby na komunii chrześniaczki założyć kieckę ;) 

    Ogólne samopoczucie hmmm nawet ok, chociaż brzusio pełen ;) Zrobiłam herbatę miętową, może będzie lepiej. Zaraz czas zrobić rozpiskę jadłospisu, bo koniec obżarstwa ;) Jak dobrze,że to koniec imprez ;) Ewentualnie w lipcu 15 urodziny córki ;) Ale jeszcze sporo czasu do tego dnia. 

    Cieszę się, że trzymam się chociaż picia wody ;) Oraz kroków. Ten tydzień może być ciężki, bo trzeba zgubić to, co przybyło przez komunię ;) hihihi Ale nie, nie żałuję. 
      Mam nadzieję,że Wam równie dobrze minął weekend ;) Trzymam za Was kciuki. Miłego wieczoru. Pozdrawiam ;) 

  • Dasza205

    Dasza205

    14 czerwca 2021, 21:26

    Nic nie cieszy bardziej, niż zmieszczenie się w kiedyś za mały ciuch, Gratulacje

    • aska1277

      aska1277

      14 czerwca 2021, 21:33

      Zgadza się ;) dziękuję bardzo

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    14 czerwca 2021, 20:08

    Brawo za kieckę 😍🙂

  • Lucyna.bartoszko

    Lucyna.bartoszko

    14 czerwca 2021, 14:19

    Fajnie że imprezy udane. Zmieścić się w "starą" sukienkę daje nawet więcej radości niż nowy ciuch 😁

    • aska1277

      aska1277

      14 czerwca 2021, 20:54

      Chyba masz rację ;)

  • tara55

    tara55

    14 czerwca 2021, 08:25

    Super z tą sukienką. Widać, że Twoja praca nie idzie na marne. Masz silną wolę. Tak trzymaj.! 🌼

    • aska1277

      aska1277

      14 czerwca 2021, 20:55

      Dziękuję ;)

  • commo

    commo

    13 czerwca 2021, 23:34

    Trzymasz się dzielnie. Oby tak dalej.

    • aska1277

      aska1277

      14 czerwca 2021, 20:55

      Dziękuję :*

  • Berbla12

    Berbla12

    13 czerwca 2021, 22:22

    Wcisnąć się w ciuchy sprzed kilku lat GRATULUJĘ .

    • aska1277

      aska1277

      14 czerwca 2021, 20:55

      Dziękuję :* :* Oj radość ogromna

  • annna1978

    annna1978

    13 czerwca 2021, 22:10

    Z sukienką super sprawa🤩 gratuluję 😊💪

    • aska1277

      aska1277

      14 czerwca 2021, 20:55

      Udało się hihihi ;)

  • fitball

    fitball

    13 czerwca 2021, 21:07

    podziwiam Cię Asiu, na prawdę, powolutku do celu, ale jak cierpliwie i wytrwale. ja nie mam czasu na kąpiel, tylko prysznic, a co tu mówić o tak regularnych ćwiczeniach jak Ty

    • aska1277

      aska1277

      14 czerwca 2021, 20:56

      Oj powolutku ;) Ale ja się nigdzie nie spieszę. Tobie też się uda. Cały czas trzymam za Ciebie kciuki. Pamiętaj że w każdej chwili możesz do mnie napisać :* Ściskam

  • Margheritaa

    Margheritaa

    13 czerwca 2021, 20:23

    Kroki bardzo ważna sprawa, na pewno część tych nadliczbowych kalorii została spalona

    • aska1277

      aska1277

      13 czerwca 2021, 20:36

      Staram się robić, te minimum 10 tyś.

  • Anankeee

    Anankeee

    13 czerwca 2021, 19:54

    Miło spędzony czas 😉 Waga wróci do normy nie przejmuj się 😊

    • aska1277

      aska1277

      13 czerwca 2021, 20:36

      Na to licze,że wróci do normy ;)

  • zakrecona_zona

    zakrecona_zona

    13 czerwca 2021, 19:47

    Brawo za spadek. Nawet mały cieszy a co do komuni to nie przejmuj się. Dwa dni nie przytyjesz więc spokojnie :) ładnie kroki wyxhodzone pozdrawiam

    • aska1277

      aska1277

      13 czerwca 2021, 20:35

      Juto waga będzie sprawdzona. Ale nawet wzrost, nie popsuje mi to tygodnia. Liczyłam się z tym,że jak będzie coś dobrego to zjem ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.