Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 287 Foto-menu

Witajcie 

      Kolejny pozytywny dzień :) I nie dlatego, że dziś dziewczyny wolne od szkoły hihihi. Od rana jakoś taka pozytywna byłam. Może troszkę za sprawą kolejnego małego spadku. A mianowicie -100 gram ,czyli 0,8 kg od poniedziałku :) uważam że jest ok :) Dziś tylko 100 gram mniej....bo wczoraj musiałam skosztować tej owsianki hahahaha :) Cieszę się, że jest spadek od poniedziałku. To daje mi dalszego kopa ;)  

      Jeśli chodzi o dzisiejszy jadłospis, to przedstawia się tak: 

śniadanie: chleb słonecznikowy, szynka w galarecie, salami chilli, pomidor

II śniadanie: owsianka pieczona 

obiad: ziemniaki, żeberko z piekarnika, ogórek

kolacja: winogrono, babeczka ( którą zrobiła córka ) 

Na kolację tak cienko, bo obiad był późno ;) 

    Wielki plus dla mnie że cyknęłam wszystkie fotki, zanim zjadłam ;) Fakt, nie liczyłam kalorii, ale najpierw muszę na nowo wyrobić w sobie nawyk robienia zdjęć, pilnowania tego. Na liczenie kalorii, dam sobie czas. 

      Jeśli chodzi o aktywność wygląda tak: 

    Udało się zrobić 40 treningu :) Brawo ja :) Ajjj pękam  z dumy heheeh ;) Poważnie :) Było ciężko, ale przyjemnie. Już zapomniałam, jakie to wspaniałe uczucie jest po treningu :) Oj radość, energia , rewelacja. Do tego dołożę kolejny dzień z wodą, czyli 291 :) 

    I już teraz wiecie, dlaczego dzień jest pozytywny ;) Samopoczucie spoko. Oby takich dni było więcej. Nawet dzisiejszy deszcz nie zepsuł mi humoru... no może mało kroków zrobionych jest, bo na chwilę obecną mam 13823 i ładuję paskę, to dużo więcej dziś nie będzie. Ale nie narzekam, jest dobrze. 

    Trzymam za Was kciuki. Nie poddajemy się, walczymy. Pamiętajcie, kiedyś sobie za to podziękujemy, że się nie poddałyśmy. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam cieplutko :* :)