Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 331-333

Witajcie 

     Znowu czas na podsumowanie kilku dni.. Zacznijmy od soboty.. ciężki dzień... M zjechał po drugiej nad ranem do domu. To wiadomo że jak się przebudziłam, to ciężko było zasnąć. Od dłuższego czasu obserwuję, że im dłużej śpię, to boli mnie głowa. Także max do 6.30 mogę spać :( Hmmm a to i tak długo. Sobota latająca, sprzątająca. Niedziela jak na szpilkach , ale też nawet pracowita. A to pranie, a to sprzątanie, zakupy. Znalazłam czas na chwilę dla siebie, ale to była chwila.....za krótka. Weekend zleciał, nawet nie wiem kiedy... dosłownie nie wiem kiedy. 

    Posiłkowo niedziela, nie była najgorsza....Limit kaloryczny nie został przekroczony. Woda cały czas pita, zaraz zacznie się 12 miesiąc mojego wyzwania ;) Już dziś Was zapraszam ;) 

   Rwa kulszowa dalej daje się we znaki, nie odpuszcza... Raz bardziej raz mniej. Nie poddaje się, walczę na tyle, na ile zdrowie pozwala. Staram się chociaż wyrabiać kroki. Jednak nie zawsze , nie każdego dnia.... Ale nie wyrywam sobie włosów z głowy, idę dalej. 

   Jeśli chodzi o dzisiejszy jadłospis, wygląda tak: 

śniadanie: chleb z ziarnami, kiełbasa fuet, ogórek 

II śniadanie: banan, kaki, mandarynka, wafelki domowe plus w drodze baton nugatowy

obiad/ kolacja : pizza :( i gorący kubek Potrzebowałam tego, aby się rozgrzać :( 

   Razem wyszło 1442 kalorie, a spalone 460 . Szału nie ma, ale pokazuje jak jest, nie czaruję....  bo to nie ma sensu. Jestem szczera, przed Wami i przede wszystkim przed sobą. Bo inaczej to nie miałoby sensu ;) 

  Także dalej do dzieła, przed siebie ;) Waga po weekendzie lekko w dół. Jeszcze jest @ więc, nie licze na mega spadki, ale zaraz coś powinno ruszyć. Trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Miłego tygodnia. Pozdrawiam