Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 364


Witajcie 

      
                  Dzisiejszy dzień nie należy do lekkich. Od samego rana tj od 6 zaczęłam dzień z bólem głowy. Potwornym bólem. Po 7 wzięłam tabletkę, ale niestety głowa bolała dalej... i kolejną wzięłam po 12. Dawno już nie brałam tyle tabletek, dawno mnie bolała tak głowa. Jednak wiem dlaczego... stres, nerwy, strach. Wszystko się skumulowało, plus do tego mało jedzenia. Jakoś gardło ściśnięte i tak wyszło. Nie mam do nikogo o to pretensji, nikogo nie oskarżam... Tak już mam, że rodzina dla mnie najważniejsza. 

               Jak tylko na chwilę przeszedł ból, postanowiłam pokręcić hula 

              Co prawda tylko 20 minut ;) Ale jaka radość była ;) Gębusia sama się śmiała :) Koniecznie muszę od nowego roku wdrożyć aktywność. Dziś przypomniałam sobie, ile to mi daje energii i radości ;) 

            Wpis na szybko ;) A jutro lub 1-go podsumowanie ;) roku ;) Już dziś Wam Życzę Szczęśliwego Nowego Roku. Abyście spełniały swoje marzenia, trwały w swoich postanowieniach :) Swoją drogą dajcie znać czy robicie jakieś postanowienia na nowy rok? 

            Spokojnego wieczoru :* Pozdrawiam cieplutko                
          

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    1 stycznia 2022, 19:59

    Mnie pobolewał ząb. Wszystkiego dobrego w Nowym Roku.

  • SylwiaLapuszynska

    SylwiaLapuszynska

    31 grudnia 2021, 22:27

    Podsumowanie zrobione, cele na nowy rok konkretnych brak nauczona zeszłym rokiem. Po prostu robić swoje. Szczęśliwego Nowego Roku ☺️

  • Julka19602

    Julka19602

    31 grudnia 2021, 00:42

    Gdybym mogła o coś prosić to zdrowie i otoczenie życzliwym ludżmi dla moich dzieci i wnucząt. Trochę w pędzie brak przyjażni i szczerości w relacjach. A szczęście moich najbliższych to dla mnie najważniejsze. Co do odchudzania samo nie przyjdzie yrzeba popracować i tej konsekwencji sobie życzę. Pozdrawiam i miłego sylwestrowego wieczoru.

  • Anankeee

    Anankeee

    30 grudnia 2021, 22:39

    Współczuję bólu głowy :( Idąc śladem jednej z vitaliowych koleżanek nie robię postanowień, ale będę realizować wyzwania przez cały kolejny rok😉Muszę pomyśleć co to bedzie tak aby dopasować je do moich możliwości😉

  • rybka82

    rybka82

    30 grudnia 2021, 22:04

    Super ze po ćwiczeniach już był usmiech na twarzy :) współczuję bólu głowy, mi czasem spacer pomaga! Wszystkiego dobrego w Nowym Roku!

  • Sunniva89

    Sunniva89

    30 grudnia 2021, 21:43

    moze to migrena

  • Joanna.29

    Joanna.29

    30 grudnia 2021, 21:15

    Ja zrobilam postanowania ale jeszcze w starym roku. Oj jak glowa boli to cały dzień jest taki inny...A życzę tobie duzo zdrowia radości spełnienia marzeń i wszystkiego wszystkiego najlepszego

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.