Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 62 foto-relacja

Witajcie

           Dzisiejszy dzień jest początkiem nowego ;) Od rana pozytywnie. Obudziłam się około 7, co ja na mnie to bardzo późno. Ale dziś wolniejszy dzień, bo obie dziewczyny w domu :) Na spokojnie zjadłam z M śniadanie i pojechaliśmy na zakupy ( swoją drogą muszę jeszcze spakować rzeczy dla Ukraińców, w szkole córki zbierają...a Ona nie przejdzie obojętnie obok żadnej akcji pomocy) Jutro rano zawiozę. Zakupy raz dwa poszły i siup do domu. Pobudka dziewczyn ( była już godzina 10.30 ) :) Ogarnęłam śniadanie, leki i zabrałam się za obiad. 

         Zrobiłam też na jutro bigos z młodej kapusty :) mniammmm :) To jak już jestem przy jedzeniu, to dzisiejszy jadłospis wygląda tak:

ŚNIADANIE: chleb z pomidorem, parówkowa ;) wiem mało treściwa ale pyszna 

OBIAD: energetyk ;) zapiekanka ziemniaczana  z kiełbasą, cebulą, serem

KOLACJA: serek stracciatella , borówki, truskawki

Razem wyszło 1698 kalorii/2358   Spalone 164 kalorie

       Tak wiem, energetyk to samo zło, ale musiałam...a może bardziej miałam ochotę na coś gazowanego :) Ale wszystko wliczone, policzone. Miało być drugie śniadanie ale niestety byliśmy poza domem i jak wróciliśmy zabrałam się za obiad. Wyszło, jak wyszło. Jak na powrót, jest ok. Woda ładnie pita, z tym nie mam problemu. Waga? lekki spadek od poniedziałku 100 gram. 

      Dziś przyszły moje paski, do opaski. Już mi M wymienił ;) Teraz ładuję i zobaczymy czy będzie wszystko ok. Jeśli tak, to zostawię tą co mam, jeśli nie.. kupię nową. 

     Ogólne samopoczucie jest ok. Pamiętajcie aby się nie poddawać. Walczymy, działamy. Trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Spokojnego wieczoru. Pozdrawiam :) :*