Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest ciężko

Witajcie   

    Dzisiejszy dzień zdecydowanie  nie jest moim dniem. Wczorajszy też nie był moim dniem... bywa i tak. Nie poddaje się, działam dalej. Chyba znowu nerwy, stres nie pozwalają mi działać tak jakbym chciała. 

   Chyba trzeba troszkę zmienić taktykę. Rozpisałam już jadłospis na jutro. Prosty bez kombinowania. Chciałabym zrezygnować ze słodyczy ( na tyle na ile się da) Wiem, że może być ciężko, ale chociaż na początek ograniczę, tyle ile mogę. Powrót do wody ( piję ją, ale nie zawsze tyle ile bym chciała) No i najbardziej na czym mi zależy... to treningi. Tak, owszem dużo staram się chodzić, ale chciałabym wskoczyć na rower, orbitreka.. czy atlas. Może się uda. Oczywiście nic na siłę, w swoim tempie, na swoich zasadach powrócę. 

   Pamiętaj, aby się nie poddawać. Działamy. Nawet jak się potkniesz, wstań, idź przed siebie. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. Spokojnego wieczoru. Pozdrawiam :) :*