pracuje często od 9 do 19 i nie mam możliwośći by spędzić wtedy czas na przerwie tą 15minutówkę.Zresztą u mnie nie ma przerw.Mam jedynie może 3 4 min by coś zjeść by nikt się nie doczepił.To co mam zjeść jako obiad bym mogła szybko zjeść??I żeby zastąpiło mi to obiad? proszę o pomoc
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
angelisia69
8 lipca 2017, 13:32zmien prace-na p[owaznie to wykorzystywanie!10h bez porzadnej przerwy?a wracajac do tematu,jadaj obiado-kolacje po powrocie a w pracy no coz,zeby rozstroju zoladka nie dostac od szybkiego pochlaniania.moze jakies koktajle z orzechami/pestkami/nasionami?Albo rollery:nalesniki/tortille z miesem/warzywami?
AstraJoanna
9 lipca 2017, 15:26a jakby jakiś sok wypić np z pomarańczy a po powrocie do domu tak jak mówisz obiadokolacje?Dobrze płacą za prace żal rzucać
angelisia69
9 lipca 2017, 15:28sam sok energii nie da,chyba ze nasiona chia dodasz-juz lepiej cie odzywi ;-)