drodzy Państwo. Znowu jestem chora, no szlak! Już nie wiem jak sobie poradzić z odpornością. Biorę witaminy, suplementy dieta zbilansowana... leżę w łóżku i czuję wyrzuty jak ja zrobię te top minut na orbi w marcu... no i po doświadczeniach ze stycZnia to nie wiem jak będZie z jedzeniem.. chwilowo myśl o polykaniu wywołuje ból...
Trochę mnie to wszystko przerasta, tym bardziej ze w ostatnim tygodniu zanotowała szalony spadek 0,3 kg... no ech:/
jasmina19
5 marca 2018, 22:45Zdrowie najważniejsze. Odpornosć wzmacnia codzienne picie wody z miodem(prawdziwym) i cytryną. Zdrówka życzę.
Freak.Monique
5 marca 2018, 14:07Hej, 300 gram to też spadek :) Idzie ku lepszemu :) Na chorobę nie poradzisz, musisz wychorować :) Życzę Ci zdrówka, uśmiechnij się i pomyśl pozytywnie :) Pozdrawiam :)
Azane
5 marca 2018, 14:38No z tych 300 gram tez sie cos uzbiera;) dziekuje za zyczenia zdrowia, mega potrzebne!
katy-waity
5 marca 2018, 14:05niektorym picie codziennie czystka (ziolo) pozwala przejsc rok bez choroby....ja tez pije (nie kazdego dnia) i nie choruje, nie wiem czy to on tak dziala akurta w moim przypadku, ale fakt jest taki, ze w tym roku ominela mnie choroba
Azane
5 marca 2018, 14:37Pije czystek:)) uważam ze to zioło magiczne;) twierdzą że dzięki niemu mnie w wakacje kleszcze ominely, bo podobno oprócz oczyszczania te paskudy odstrasza! Mam teorię ze organizm mi siadł przez stres... no ale jakos sie musze wyciagnac;) fajnie, ze Ty zdrowa!
aniloratka
5 marca 2018, 13:56moze nie odchorowalas tej ostatniej choroby ... moze czegos nadal Ci brakuje, a moze juz jestesmy zmeczeni zima i organizm sie buntuje. trzymaj si cieplo i nie przejmuj sie dieta tylko zdrowia pilnuj :) moze masz mniej tluszczyku i Cie juz nie grzeje haha
Azane
5 marca 2018, 14:34Może, moze:) ta myśl o błyszczyki bardzo mi sie podoba, ale niestety jesZcze bym mogła sadelkiem obdzielic;)
nitka67
5 marca 2018, 10:50to ja polecam zakwas z buraków. naczytałam się co nieco, zrobiłam już 2 razy w domu i jest to pyszne i zdrowe. wklejam jedno zdanie z neta:) "Zakwas z buraków w naturalny sposób poprawia odporność. Przeciwdziała rozwojowi szkodliwych bakterii i wspomaga pracę wątroby oraz nerek". jest sporo informacji na necie. ja przy bólu gardła kroję sobie świeży imbir w plasterki i trzymam to w buzi-nadgryzam i ssię/ssę??? no w każdym razie to świetny bakteriobójca. dużo skuteczniejszy niż tabletki do ssania z apteki. może warto zainteresować się naturalnymi sposobami na poprawę odporności. apteczne cuda coś chyba u ciebie nie zdają egzaminów. zdrówka życzę:)
Azane
5 marca 2018, 11:15O dziękuję! A masz jakiś sprawdzony sposób na ten zakwas? Przyznam, że tego nigdy nie robilam:) jestem fanką naturalnych rzeczy, imbir uwielbiam, czosnek, teraz jeszcze sok z malin i z czarnago bzu; ) coś się nadpsulam i nie mogę wyjść na prostą..
nitka67
5 marca 2018, 13:14buraki obieram, kroje w cwiartki, do tego glowka czosnku obranego, cebula cala, kilka marchewek, klika lisci laurowych, pieprz ziarnisty. wkladam do sloja i zalewam przegotowana woda-na 1l wody plaska lyzka soli/jak do kiszenia ogorkow/. na koniec wlewam do sloja kilka lyzek soku z kiszonej kapusty/ja mam swoja kapuche kiszona. warzywa musza byc zakryte plynem. sloj stoi w kuchni, jak pojawia sie piana zbieram drewniana lyzka i ewent dolewam wode z soli. plyn-barszczyk jezt mega smaczny pije go na surowo. buraki i sok ocenisz na tzw oko:). ukiszone buraki i barszcz mozna przelozyc do mniejszych sloikow i przechowywac w kodowce. u mnie poki co dobrze sie przechowuje.wpisuje na stale w swoje menu i tobie polecam:)
nitka67
5 marca 2018, 13:41aaaa ta woda musi być wystudzona:)
Azane
5 marca 2018, 14:31Bardzo, bardzo dziękuję za dokładny opis:)) wyśle męża po buraki do piwnicy bo mamy swoje i bd dzialac:) tylko kapuche musze dobra znalezc bo tej nie robilam;)
patkak
5 marca 2018, 10:39Współczuję z takim zdrowiem, masz bardzo słaba odporność. Wracaj do zdrowia i nie myśl teraz o odchudzaniu, przyjdzie na to czas.
Azane
5 marca 2018, 11:1710 lat temu miałam taką fazę, potem wcale nie chorowalam i teraz się nie moge wygrzebac znowu...Nitka 67 pisze wyzej o zakwasie z buraków, chętnie spróbuję bo już nie mam pomysłów jak sobie pomóc odpornością właśnie...