Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15 grudnia


Ale dzisiaj się objadlam... Mama przyjechała do mojej pracy i przywiozła mi pyszności.


ZJEDZONE:

Obiad:

- pączek x2

- bułka z szynkami/mięsami, bez masła

- mini pączki twarogowe (kilka)

- kilka ciasteczek

Kolacja:

- pół kajzerki z masłem i szynką

- odrobina ryżu ze słonecznikiem i sosem

Razem ok 2050 kcal.

  • Wolfshem

    Wolfshem

    16 grudnia 2022, 13:01

    Haha a ja wczoraj dopadlam czekolade 😳, nie moge miec czegos takiego w domu i zwykle nie mam, kupilam na prezent... no i musialam sprawdzic, czy dobra 🤣 Slabo widze kolejne dni, weekend, swieta, potem goscie... chyba dopiero od stycznia wroce na dobre tory, eech

    • Banchee13

      Banchee13

      18 grudnia 2022, 21:55

      Ja będę próbować przetrwać święta bez większych perturbacji 🤭 Nic na siłę, ale obżerać się też nie chce. Oby się udało ! Iiiiii... dobra była ta czekolada ? 😄🤭 Powiedz chociaż, że było warto 🧡😄

    • Wolfshem

      Wolfshem

      19 grudnia 2022, 00:34

      Hehe no wlasnie srednio dobra, dobrze, ze nie poszla na prezent. Trzymaj sie w swieta! ja tez bede probowac, raz jedyny mi sie udalo nie objesc w wigilie za bardzo, niestety to jest jedzeniowo moj dzien, wszystko bardzo lubie :) Bede zadowolona, jesli nie zjem slodkosci, ciasta mnie na szczescie nie ciagna, ale z czekolada jest gorzej 😉

  • Bajbajka2022

    Bajbajka2022

    16 grudnia 2022, 09:03

    ze skrajności w skrajnosć :) nie pochwalam, ale sama nie jestem lepsza :P

    • Banchee13

      Banchee13

      18 grudnia 2022, 21:54

      Powoli wracam na dobre tory ! Wszystkiego dobrego dla Ciebie 🧡

  • ognik1958

    ognik1958

    15 grudnia 2022, 22:22

    No dziś to cosik przesadziłaś byleby to nie weszło w nawyk bo tak bywa jak się popłynie no i trza dmuchać na zimne. Ale jak masz przyjaciuł tu na Vkitalce i nie tylko i potrafisz stawać w prawdzie strachu nie ma zresztą jak ja 3 tygodnie z kroplami i problem z głowy ale najlepiej... po prostu nie przytyć czego oczywizda i Tobie i mnie również życzmy se powodzenia tomek👍

    • Banchee13

      Banchee13

      18 grudnia 2022, 21:53

      W nawyk nie chce, już z tym walczę ! :P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.