Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien wolny :) Spadek wagi ;)


Hej hej hej :):):) (owoce)

Witam wszystkich was serdecznie w moj dzien wolny :):) Kolejny dzionek i kolejny spadek wagi :) 86.8 :)  a pomyslec ze jeszcze niedawno bylo prawie 95 ;) 

Bardzo lubie moje dni wolne, ale z drugiej storny troszke sie ich boje bo jednak w pracy zawsze to wiekszy ruch. 

Menu na dzisiaj. 

Sniadanie:

Koktajl owocowy. ( malina, borowka, brzoskwinia oraz kiwi) 

Obiad:

Piers z kurczaka z peikarnika z warzywami. 

Kolacja: 

Brak jako ze ide do kina dzisiaj zobaczyc DIRTY GRANDPA a ja tak lubie popcorn wiec to bedzie moja kolacja ;):) 

Zazwyczaj mam 5 posilkow ale jako ze dzisiaj pozniej wstalam opuscilam jeden posilek :) 

Mam nadzieje ze u Was wszystko ok ;) 

Pozdrawiam cieplutko :*:* 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.