Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zamknięta w domu przez pogodę..


Przez wiele ostatnich lat taki był wzór Świąt: Wigilia z rodziną, a już pierwszego dnia , rano, po cudownie pustych drogach, w góry. Powrót po Sylwestrze🥳. Góry różne, ostatnio Czeskie Karkonosze.

I mało kiedy pogoda była idealna, ale jakoś dużo do szczęścia mi nie potrzeba. Nowe miejsca, trochę śniegu i słońca i była przygoda.

Ale dwa lata temu było mocno poniżej oczekiwań, a zeszły rok jeszcze gorzej. Więc teraz nic nie rezerwowaliśmy, czekaliśmy do końca. Cel = Szczawnica. I kamerki pokazują jak ciemno tam, Trzy Korony we mgle, wieje podobno pieruńsko 😉

Więc dookoła komina (moje rowerowe kółko 26 km) codziennie kręcę, kaczki oglądam i błoto... Moknę czasami. Walczę z wiatrem.

I zupełnie nieoczekiwanie (bo okienko ze światłem trwało może 4 min.), Gnom Snowman Nierozpuszczalny, całkiem nieźle na zdjęciu wyszedł.

Ćwiczę z Markiem Purczyńskim (dzięki barbra 🤗) programy naprawcze na biodra i kręgosłup, marudzę często 🙁.

A jutro do roboty idę.

  • Maratha

    Maratha

    2 stycznia 2024, 16:19

    Dobry jest, tez robie program na biodro (jak pamietam)

    • beaataa

      beaataa

      2 stycznia 2024, 16:26

      Robisz codziennie jakiś dłuższy czas? Ciekawa jestem efektów.

    • Maratha

      Maratha

      2 stycznia 2024, 16:28

      nie robie codziennie, (chociaz pewnie powinnam) ale jak bylam kompletnie uziemiona robilam przynajmniej 3-4 razy w tygodniu. Jedtem odziemiona wiec cos pomoglo, nie wiem tylko czy to czy masaze, czy cos innego... Bo przy mojej kontuzji robilam wszystko co sie dalo bo nie moglam chodzic...

  • Kaliaaaaa

    Kaliaaaaa

    27 grudnia 2023, 21:57

    Urokliwy gnom , tatrzański szyk;) Mi od lat się marzą święta w górach , i od lat ląduje na Pomorzu... Ale przynajmniej aspekt zmiany i odkrywania nowych-starych miejsc jest... Kiedyś dotrę w te góry ..

  • kitkatka

    kitkatka

    27 grudnia 2023, 14:24

    Cudny gnom. Pogoda była straszna. My jesteśmy przyzwyczajeni do takich atrakcji na wybrzeżu ale za mocno padało. Wczoraj udało się wyjść na spacer. Pozdrówka

    • beaataa

      beaataa

      27 grudnia 2023, 15:10

      Zazdroszczę, że przy wichurach, masz okazję oglądać widowiskowe fale...

    • kitkatka

      kitkatka

      28 grudnia 2023, 19:16

      Nie ogadam bo nie wychodzę z domu. Skręciłoby mnie z bólu albo bym się udusiła. Naoglądałam się w młodości i wystarczy, hi hi hi. Pozdrówka

  • pestka.jablkowa

    pestka.jablkowa

    27 grudnia 2023, 09:37

    Czasem faktycznie trzeba się dostosować do rzeczywistości i też może być dobrze, gnomonałwanek świetny.

  • tara55

    tara55

    27 grudnia 2023, 08:48

    Gnom uroczy. Pozdrawiam. :-*

  • beatawalentynka

    beatawalentynka

    27 grudnia 2023, 08:26

    Zimowa pogoda nie rozpieszcza nas w ostatnich latach. U nas wieją tak silne wiatry, że ciężko w kominku palić, dym się cofa na dom. Na spacerze mało głowy nie urwie, więc nawet wyjść się nie chce. Piękny ten Gnom, masz talent kochana !

    • beaataa

      beaataa

      27 grudnia 2023, 08:58

      My nawet myśleliśmy, żeby pojechać na naszą działkę tak na dwa dni, ale ten wiatr (obok deszczu oczywiście) nasz odstraszył skutecznie. Ani to przyjemne ani bezpieczne, być w lesie w taki wiatr. Wiosna znajdujemy całkiem wielkie konary, połamane, leżące dookoła.

    • beatawalentynka

      beatawalentynka

      27 grudnia 2023, 14:07

      Dobrze zrobiliście, że zrezygnowaliście z tego wyjazdu, spacerowałam po lesie, przyjemne to nie było, szybko zrezygnowałam. Trzeba poczekać na bardziej przyjazną aurę.

  • barbra1976

    barbra1976

    27 grudnia 2023, 08:19

    Ooo, to się cieszę, że Marka odpaliłaś, polecam go wszystkim ale mało kto chyba próbuje, a szkoda, bo jest genialny. Czujesz jakąś poprawę? Ja udupiona dżumą na świat nawet nie mam siły patrzeć. Choć dziś jest lepiej. Jutro będę zdrowa.

    • beaataa

      beaataa

      27 grudnia 2023, 09:01

      Poprawę to czuję od razu jak tyłek ruszę. Więc tak, za każdym razem jest lepiej. A tak szerzej patrząc to nie, bo mnie teraz nic nie boli. Ale myślę tak sobie, że to tak zapobiegawczo :)

  • zlotonaniebie

    zlotonaniebie

    27 grudnia 2023, 07:21

    Gnom przepiękny!! I dobrze, że dziś praca, ona wiele problemów prostuje, przynajmniej ja tak mam :)

  • Milly40

    Milly40

    27 grudnia 2023, 07:18

    My dzielnie codziennie po kilkanaście km, w wietrze i deszczu…jestem cala spuchnięta (oczy) od tego wiatru. Ale Berlin mnie zachwyca. Wrocę tu wiosną lub latem.

    • beaataa

      beaataa

      27 grudnia 2023, 09:03

      Mam nadzieję, że napiszesz jak Berlin w Twoich oczach wygląda..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.