Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 stycznia drugi dzien

1sniadania- Zrobilam koktajl 1 jablko 1 sredni banan 1 kiwi plus 2lyzki otrab truskawk. Plus 2 lyzki platkow owsianych z 250g. Jogurtu 0%naturally augustiwski wypilam 2,5szklanki niewiem czy to nie za duzo jak na raz ale mi smakowalo. A o gods 11:20 do 12:20 beds spacerowala na zimnym powietrzu troche sie poruszam Bo dawno nie wychidzilam