Moim pierwszym celem jest zejście do wagi 55kg (sylwester).
Założyłam sobie względny plan - jestem cukro/węglowodanoholikiem ;)
Mogę bez przerwy jeść bułki (nawet suche), musli, wafle ryżowe, owoce ale też czekoladę i wszystko co czekoladowe ;) ile bym nie zjadła - jestem głodna.
Odbija się to na mojej cerze i ciągłym zmęczeniu :/
Dlatego moim planem jest spożywanie więcej produktów białkowych i warzyw, mam nadzieję że przy takim jedzeniu nie będę odczuwać głodu :)
Dziś w menu na pewno jajka+ kiełki, grejpfrut, rybka + sałatka, co więcej- pomyślę :)
Jako, że ciężko mi się zmusić do ćwiczeń więc na początek a6W (lubię bardzo :) )
i Mel B pośladki :)
3majcie kciuki, papa :*
