Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Choroba


Heeej!

Na wadze jest 75,7kg - myślałam, że ważę więcej... moja najwyższa waga to 79kg, a najniższa sprzed 3 lat około 59kg <3

Obecnie jestem przeziębiona, więc ciężko z ćwiczeniami - mam w domu orbitrek więc planuje się z nim zaprzyjaźnić :) Poza tym w ten weekend mam ciężki zjazd na studiach - egzamin, prezentację i ciężkie ćwiczenia... Ale z jedzeniem jest w porządku. Póki co staram się jeść mniej, pić więcej wody/herbaty, ograniczam "złe i śmieciowe" jedzenie.

Niedługo zacznę wklejać swoje menu, myślę, że już od przyszłego tygodnia.

Buziaki :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.