Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1/19 + ból karku

Zasady zostają, nowy "plan żywieniowy" i lista zakupów przygotowane 

Odliczanie do wyjazdu nad morze rozpoczęte i wisi na ścianie 

Jutro to już będzie tylko 18 dni

Od 2 dni walczę z przerażającym bólem karku dziś nie mogłam popatrzeć przed siebie bez wysiłku i bólu. Kiedy smarowałam maścią przechodziło na pół godziny i znów wracało. Tak samo było z patrzeniem w prawo lub lewo.

Zmieniłam poduszkę i mam nadzieję że to pomoże, bo już próbowałam chyba wszystkiego... Ćwiczeń, maści, tabletek, masażu... Jak nie pomoże zmiana poduszki to zostanie tylko jeszcze ciepły prysznic... Chyba, że Wy macie jakieś pomysły??

A... No i nie ćwiczyłam zgodnie z planem. Przez ten ból. Ale muszę coś zrobić bo przecież wiadomo że i nawet najlepsza dieta bez ćwiczeń jest praktycznie nic nie warta