Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2


Jest dopiero 7 rano a ja piszę już wpis. Nie będę mieć potem czasu, bo idę do pracy na cały dzień do 22:00. Jutro i pojutrze to samo. Trzy trzynastogodzinne dniówki, a w piątek na szczęście 8 godzin. Wstałam rano o godzinie 5:15. Poszłam z psem na spacer i zaczęłam trening z Tomaszem Choińskim. Jestem bardzo zadowolona. Super prowadzi, według mnie lepiej niż Ewa Chodakowska. Ma również zestaw dla zaawansowanych a jak nie dajesz rady to są również pokazane jak wykonać dane ćwiczenia prościej. Na dzień dzisiejszy wszystkie ćwiczenia wykonywałam te w prostszej wersji a i tak byłam mega zmęczona. Czuje już zakwasy. Planowałam jeszcze kręcić hula hop 30 min JEDNAK siniaki, które wyskoczyły mi po wczoraj, nie dały mi możliwości, ponieważ nie umiałam wytrzymać z bólu. Jutro spróbuje może będzie lepiej. 


  • angelisia69

    angelisia69

    11 listopada 2014, 13:12

    ja tez niektore zestawy z nim lubie,fajne ma Huragany krotkie w sam raz na rozgrzewke ;-)

  • Reniiferka

    Reniiferka

    11 listopada 2014, 08:57

    Super są ćwiczenia z nim, dasz radę, trzymam kciuki:)

  • etvita

    etvita

    11 listopada 2014, 07:25

    Też uwielbiam ćwiczyć z Tomkiem :) Zazwyczaj z " Huraganem" :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.