Dzisiejsza waga znów pokazała zniżkę, a zatem jestem pełna optymizmu co do dalszej historii z dieta. Dziś na śniadanie owsianka z jabłkiem, truskawkami i syropem klonowym. Na II śniadanie zjadłam kanapkę z humusem i pomidorem, oraz z wędlina i pomidorem. Pieczywo żytnie, do tego herbata czarna i dwa kęsy babki drożdżowej. Na obiad będzie leczo + ogórek kiszony. Kiszonki to dobre probiotyki, a zatem trzeba je jeść. Potem koktajl z maślanki i truskawek + świeża mięta. Dziś będę miała sporo ruchu, a zatem trochę kalorii zgubię. Czeka nas pierwsza w tym roku noc nad jeziorem. Nasz Dyzio zapakowany po dach, bo zabieramy ze sobą wyprane poduchy, kołdry, narzuty, itd. Poza tym reszta materiałów do remonciku. Ach, jak ja to lubię.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.