Dobry wieczór Vitalijkom 
Dzisiaj krótko i na temat wiodący czyli moje żarełko.
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Obiad Pulpeciki wieprzowe 151g 337kcal
Ziemniaki 174g 134kcal
Sos pomidorowy 120g 180kcal
Kolacja Bagietka 102g 270kcal
Pomidor 110g 21kcal
Szynka drobiowa 40g 49kcal
Smakowita 20g 72kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Razem 1163kcal
+ Woda czysta niegazowana + herbatki 3l
Dobrej nocy 
życzę i wesołego poranka wraz z dniem 
zlotonaniebie
11 lipca 2018, 08:29Ale wszystko pięknie rozpisałaś:)) Czasem też tak próbuję, ale starcza mi cierpliwości na tydzień, potem na "oko", ale to już nie to, wiadomo.
Cefira
11 lipca 2018, 23:27Może nie to samo ale na oko też można dać rade jest tutaj parę Vitalijek które jedza tak na oko i chudną ale rzeczywiście łatwiej idzie gdy sie wczesniej liczyło i ważyło więc tak mniej więcej wiadomo na ile można sobie pozwolić. W każdym razie życzę sukcesu i jak Twoje oko daje rade to tak trzymaj :)
karmelikowa
11 lipca 2018, 01:52I wzajemnie Tobie też.... :)
Cefira
11 lipca 2018, 23:28:)**