Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
grzechy weekendu ... ;/


Hej,

ten Weekend nie należał do zdrowych i pracowitych. Jadłam dużo niezdrowych rzeczy, wczoraj wypiłam bardzo dużo drinków. Masakra. Jakoś nei potrafiłam się opanować.

Ćwiczeń również nie było, ale to ze względu na okres (straszny ból) i to, że nie było mnie w domu.

Dziś biorę się w garść i zaczynam zdrową dietę i ćwiczenia.

Stanęłam rano na wadze i ciągle tyle samo...

  • marta80a

    marta80a

    4 listopada 2014, 11:29

    Powodzenia! :)

    • corall

      corall

      4 listopada 2014, 12:40

      dziękuję :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.