Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Smakołyki♥

Dziś trochę o słodkościach dietetycznych:)
Wczoraj upiekłam ciasteczka owsiane bez tłuszczu i cukru! Tylko z dodatkiem miodu;)
Są bardzo miękkie, ale smaczne







Przepis:
6 łyżek płatków owsianych górskich
8 łyżek otrąb owsianych
2 łyżki miodu
garść rodzynek
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
Zmieszać wszystko razem na masę, nakładać łyżką na papier formując ciasteczka
- można dodać orzechów,  kokosu, na co tylko ma się ochotę;)
piec w piekarniku na o.180 stopniach ok. 20 - 30 min.
Ciasteczka wychodzą miękkie, ale smaczne;)
Polecam z jogurtem naturalnym i owocami! pycha



mój zapas:))

A tutaj odkrycie;) mus truskawkowy, smakuje jak lody, ma tylko 70 kcal;) a koszt to aż 0.90 gr ( znalezione w sieci sklepów NETTO)



I słodycze bez cukru, kupione na dziale dla cukrzyków. Nie próbowałam jeszcze,  na pewno mają dużo chemii, ale raz mogę sobie pozwolić.



buziaki;)