Witajcie moje drogie :)
Wczoraj jeśli chodzi o jedzenie i aktywność to jak najbardziej ok :)
Owsianka, koktajl truskawkowy, kasza pęczak z sosem pomidorowym i piersią z kurczaka, sałatka z pomidorem i jajkiem z vinegret :)
Było też 40 min rowerku (16km) i jednocześnie ćwiczenia ramion :) A później ponad 2 godz. spaceru :)
Dzisiaj w planach również rowerek i dłuuugi spacer ;) Już 2 godzinki dziś maszerowałam z obciążonym wózkiem wracając z zakupów :)
Jeśli chodzi o dzisiejsze menu to zawaliłam ze śniadaniem, nie zjadłam go bo wybiegłam z małą na szczepienie, na obiad będą zdrowe hamburgery wołowe z warzywami w pełnoziarnistej bułce , a na kolację sałata z jajkiem ( mega mi zasmakowało) :)
Przeraża mnie wizja że do 6 sierpnia już tuż tuż ... :< a ja dalej wyglądam jak wyglądam ! No nic, walczymy dalej !!!! W końcu od początku swojej drogi mam już na minusie 6 kg , a to jeszcze nie koniec ;) Powolutku ale do celu...
Ściskam !!! :*
Natka1902
9 czerwca 2016, 17:50Jak narazie dajesz rade i tak bedzie zobaczysz :) dietka, rowerek wszystko na dobrym torze :) Super
melvitka
8 czerwca 2016, 17:03A co jest 6 sierpnia? Jakiś urlopik? :)
czarna2811
8 czerwca 2016, 18:12Wesele przyjaciół :) A chwilę potem 10 sierpnia lecimy do Włoch . To była glowna motywacja ;) Ale przygoda z odchudzaniem się na tym nie kończy :) chociaż chciałam wtedy wyglądać już w miarę ok
melvitka
8 czerwca 2016, 19:36No to masz jeszcze duużo czasu kochana :) Bedziesz wyglądać jak gwiazda :* A ja będę Ci kibicować :)
czarna2811
9 czerwca 2016, 09:37Dziękuję za wsparcie ! Mam nadzieję że efekt będzie chociaż trochę taki jak mówisz ;* :)
HoneyMoons
8 czerwca 2016, 14:17Ja też dziś w planach mam długi spacerek :D Pozdrawiam :)
czarna2811
8 czerwca 2016, 16:09Pozdrawiam również :)
Walcze-O-Lepsza-Siebie
8 czerwca 2016, 13:54Walczymy , nie poddajemy się :) To nie są wyścigi, spokojnie :) Oby tak dalej
czarna2811
8 czerwca 2016, 16:10Masz rację, ale chciało by się :) :*
spelnioneMarzenie
8 czerwca 2016, 13:05swietnie sobie radzisz :)
czarna2811
8 czerwca 2016, 16:11:) :*