Hej :):)
Dziś rano była w szoku, kolejne - 0,6kg strasznie się ciesze :):):) jeszcze 0,8kg i będę miała taką wagę jak w czerwcu 2014 kiedy to wyglądałam najlepiej (dzięki siłowni)
Teraz przy takiej samej wadze ciało będzie wyglądać gorzej dlatego chce schudnąć więcej i wtedy ładnie umięśnić na siłowni:)
Jutro majówka wiec będzie grill :) Na szczęście karkówkę mam wliczona w dietę więc bez bólu :):) Może to nie to samo co karkówka z chlebkiem + chipsy kiełbaski etc ale sama karkówka też jest oki :D
Miałam jutro robić ładowanie lecz sklepy są pozamykane więc przekładam je na sobotę gdyż potrzebuje świeżego pieczywa:)
Więc w piątek będzie karkówkowanie a w sobotę bagietki i bułeczki:)
A jak wasze dietowe plany na majówkę kochane?
Dziś:
- jajecznica z 3 jajek z serem feta
- 2 wafle ryżowe z łososiem
- 4 kotleciki z mięsa mielonego z szynki
- serek wiejski
Buziaki :*
Magdalenananie
2 maja 2015, 20:28Hej, ale teraz już możesz zacząć sobie ćwiczyć podczas gdy waga spada - mniejsze prawdopodobieństwo, że potem będziesz miała problemy z rozciągnięta skórą . Owszem, siłownia przy niższym bf będzie prowadziła do lepszego modelu sylwetki, ale zacząć można już od teraz. Zazdroszczę grilla - ja uwielbiam z niego warzywa i kozi ser, ale niestety - nie jest mi dane "odpoczywać po swojemu". :)
czarne_72
3 maja 2015, 09:16Ja sporo chodziłam na siłownie obecnie przestałam bo nie mam czasu :(
MadameRose
1 maja 2015, 09:26Gratuluje spadku!!! Z grilla do polecam bakłażan :-) udanej majówki!
czarne_72
3 maja 2015, 09:15Pyszny:):) bataty tez :)
wiola7706
30 kwietnia 2015, 23:08niewiem kiedy ostatnio byłam na grillu.wieki temu. w tym roku podobnie-bez grillowo.majówka jak każdy zwykły dzień.
czarne_72
3 maja 2015, 09:15Grill jest super ;)
wiola7706
3 maja 2015, 10:26to fakt. ale jakos nie mam miejsca na grilowanie
angelisia69
30 kwietnia 2015, 16:14oj karkowka ble :P za tlusta,ale za to kurczaczek czy rybka mniamm... niestety ja w domu grillowac nie bede heh Fajnie ze waga ci spada,ale jak sama widzisz bez cwiczen to nie te same cialko :P Powodzonka
czarne_72
30 kwietnia 2015, 16:16Karkówka z biedronki ma 8% tłuszczu więc mało ;)