Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 50 Majówka i dieta :)


Hej :):)

Dziś rano była w szoku, kolejne - 0,6kg strasznie się ciesze :):):) jeszcze 0,8kg i będę miała taką wagę jak w czerwcu 2014 kiedy to wyglądałam najlepiej (dzięki siłowni)

Teraz przy takiej samej wadze ciało będzie wyglądać gorzej dlatego chce schudnąć więcej i wtedy ładnie umięśnić na siłowni:)

Jutro majówka wiec będzie grill :) Na szczęście karkówkę mam wliczona w dietę więc bez bólu :):) Może to nie to samo co karkówka z chlebkiem + chipsy kiełbaski etc ale sama karkówka też jest oki :D

Miałam jutro robić ładowanie lecz sklepy są pozamykane więc przekładam je na sobotę gdyż potrzebuje świeżego pieczywa:)

Więc w piątek będzie karkówkowanie a w sobotę bagietki i bułeczki:)

A jak wasze dietowe plany na majówkę kochane?

Dziś:

- jajecznica z 3 jajek z serem feta

- 2 wafle ryżowe z łososiem

- 4 kotleciki z mięsa mielonego z szynki

- serek wiejski

Buziaki :*

  • Magdalenananie

    Magdalenananie

    2 maja 2015, 20:28

    Hej, ale teraz już możesz zacząć sobie ćwiczyć podczas gdy waga spada - mniejsze prawdopodobieństwo, że potem będziesz miała problemy z rozciągnięta skórą . Owszem, siłownia przy niższym bf będzie prowadziła do lepszego modelu sylwetki, ale zacząć można już od teraz. Zazdroszczę grilla - ja uwielbiam z niego warzywa i kozi ser, ale niestety - nie jest mi dane "odpoczywać po swojemu". :)

    • czarne_72

      czarne_72

      3 maja 2015, 09:16

      Ja sporo chodziłam na siłownie obecnie przestałam bo nie mam czasu :(

  • MadameRose

    MadameRose

    1 maja 2015, 09:26

    Gratuluje spadku!!! Z grilla do polecam bakłażan :-) udanej majówki!

    • czarne_72

      czarne_72

      3 maja 2015, 09:15

      Pyszny:):) bataty tez :)

  • wiola7706

    wiola7706

    30 kwietnia 2015, 23:08

    niewiem kiedy ostatnio byłam na grillu.wieki temu. w tym roku podobnie-bez grillowo.majówka jak każdy zwykły dzień.

    • czarne_72

      czarne_72

      3 maja 2015, 09:15

      Grill jest super ;)

    • wiola7706

      wiola7706

      3 maja 2015, 10:26

      to fakt. ale jakos nie mam miejsca na grilowanie

  • angelisia69

    angelisia69

    30 kwietnia 2015, 16:14

    oj karkowka ble :P za tlusta,ale za to kurczaczek czy rybka mniamm... niestety ja w domu grillowac nie bede heh Fajnie ze waga ci spada,ale jak sama widzisz bez cwiczen to nie te same cialko :P Powodzonka

    • czarne_72

      czarne_72

      30 kwietnia 2015, 16:16

      Karkówka z biedronki ma 8% tłuszczu więc mało ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.