Cześć Wszystkim :)
Zeszło mi trochę z wagi 2,30 kg, niby mało,ale zawsze coś :)
Byle do przodu. Postanowiłam robić do każdego treningu Skalpel Chodakowskiej, może szybciej uda mi się schudnąć. Przyznam, że zależy mi na czasie, by schudnąć. Poznałam fajnego chłopaka, boję się, że przez swój wygląd mogę to wszystko stracić. Rozmawiamy ze sobą całymi dniami, czy to na fb czy przez tel. Poznaliśmy się na necie (tak dla jasności). Zawsze odtrącałam chłopaków od siebie, przez swój wygląd. Uważam, że jak jestem gruba, to nie zasługuję na szczęście i nikt mnie nie zaakceptuję. Do tej pory mam taki tok myślenia ... Jak schudnę, powinno być zajebiście. Zmieni się moje całe życie i wszystko będzie lepsze. Nie chodzę na imprezy do klubów, bo zwyczajnie wstydzę się tego jak wyglądam.
Ajj moje życie bywa czasami ciężkie. Niby wszystko mam, ale czegoś mi brakuję.
Trzymajcie kciuki za mnie.
Powodzenia :)
Trening:
Mel B
Rozgrzewka
ABS
Brzuch
Pośladki
Boczki Tiffani
Skalpel
Bieg 60 min
Mel B Rozciąganie
Zjadłam:
Owsianka z mlekiem i bananem
mandarynka
banan
dżem pieczone jabłka (mało kaloryczny)
sałatka: sałata, jajko, pomidor, ogórek, rzodkiewka, mozarella + oliwa z oliwek
gorący kubek : pieczarkowa
"Właśnie ten dzień, dzisiejszy dzień jest od tego, by coś zrobić ze swoim życiem, zmienić je na lepsze !!"
