Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5- mierzenie tętna

Bardzo dziękuję za wszystkie komentarze :D Wasze miłe słowa bardzo dużo dla mnie znaczą. Myślę że nie byłabym aż tak pozytywnie nastawiona i nie pozbyłam się dołka po oblanym egzaminie gdybym nie miała was i waszych pamiętników. Czytając o waszych sukcesach i problemach znajduję w sobie siłę by cieszyć się razem z wami i wspierać was w walce z problemami. A potem ta siła ze mną zostaje i pozwala mi samej działać dalej :D

Dziś na śniadanie płatki ryżowe na mleku (ostatnio mam na nie cały czas ochotę), a na obiad omlet z paluszkami surimi i czosnkiem. Nie mam jeszcze pomysłu na kolację. Waham się między sałatką owocową a naleśnikiem z duszonymi warzywami z mieszanki chińskiej i sosem sojowym.

Przyszło mi do głowy czy nie kupić sobie pulsometru. Chciałabym wykonywać dłuższe treningi, by wzmocnić wytrzymałość, ale nie chcę się potem zwijać z bólu przez zakwasy. Ogólnie to mam swoje tempo ćwiczeń, po którym nie jestem wyczerpana, ale myślę że stać mnie na więcej. Mając pulsometr mogłabym łatwiej się kontrolować. Więc co o tym myślicie? Czy któraś z was ma taki urządzonko, i chciałaby się podzielić doświadczeniami z treningiem cardio? ;)

Poprawa egzaminu za tydzień w czwartek. Dość czasu by się nauczyć. Lecę poćwiczyć, wyzwanie samo się nie zrobi ;]