Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
"Najważniejszym czynnikiem jest wytrwałość,
determinacja, która nie pozwala, by Twoja energia
czy entuzjazm zostały kiedykolwiek stłumione przez
zniechęcenie, jakie nieuchronnie się pojawia."

Witam w moim pamiętniczku 

Od 1 marca podjęłam kolejne, małe kroki do swojej "idealnej" sylwetki.

Po utracie 30 kg i zrezygnowaniu z ćwiczeń, przy chwilach słabości wróciło parę kilogramów i centymetrów.

Wakacje już coraz bliżej, za oknem coraz ładniej, na mieście coraz więcej ludzi, dzień coraz dłuższy, ubrania w sklepach coraz fajniejsze, bardziej kolorowe i lekkie więc nie ma na co czekać.

Teraz dni będą lecieć jak szalone, przyjemny czas spędzony poza domem dlatego nie ma mówienia "od jutra" tylko codziennie nawet kiedy nie bardzo mam ochotę na ćwiczenia to i tak je wykonuję bez marudzenia i szukania sobie wymówek, bo przecież każda byłaby dobra ;)

Jem 4-5 posiłków, codziennie coś na słodko zazwyczaj jakiś deser z portalu lub mały dodatek do jednego z posiłków, pewnie dla wielu coś słodkiego podczas odchudzania jest niedopuszczalne ale ja jem i chudnę ja nigdy z tego zupełnie nie zrezygnuję a najważniejsze by jeść z przyjemnością i być z siebie zadowolonym. Ćwiczę codziennie 60 min hula-hop i 60 min ćwiczeń na różne partię ciała, każdego dnia coś innego.

Mam nadzieję, że to wszystko da jakieś efekty które będę mogła tutaj pokazać po 14 dniach. Jak ich nie będzie zrezygnuję z tych moich słodkich dodatków