Witam ;)
W pamiętnikach na portalu już od wczoraj powoli wkrada się panika, jak przetrwać święta ;)
Czy rezygnować ze swoich postanowień bo przecież "to tylko jeden dzień"
a może trzymać się idealnie swojej "diety"? A może całkiem się zbuntować? Zjeść wszystko co oczy widzą i porzucić swoje zasady, które tak długo były przez nas utrzymywane ?
Kiedyś miałam sama ten problem, nie wiedziałam co robić czy jakieś ograniczenia mają sens skoro moje jedzenie było jednak inne niż to świąteczne, zastanawiałam się tak jak większość osób czy nie lepiej dać sobie trochę więcej luzu, zjeść to co wszyscy i w takich ilościach bo przecież "raz można"
Już to przetestowałam i nie prowadzi to do niczego dobrego ;) na początku człowiek jest "szczęśliwy", że zjadł tyle pyszności, w końcu coś czego podczas diety nie mógł a potem odczuwa się tego skutki kiedy siedzi się takim ciężkim, najedzonym i zmęczonym tymi całymi świętami.
Dlatego jak ktoś ma MŻ to każde święta nie będą dla niego żadnym wyzwaniem.
Wystarczy działać i robić wszystko z GŁOWĄ, bo przecież prawie wszystkie produkty jakie spożywamy w te dni są dla nas dostępne normalnie.
Dlatego życzę wam wszystkim Ciepłych i udanych świąt wielkanocnych oraz wszelkiej pomyślności i radości w życiu zawodowym i prywatnym. ![]()
Zdrowe zasady nie tylko od święta
1. Regularne spożywanie posiłków.
2. Zdrowy umiar - powoli nie oczami ![]()
3. Unikanie smażonego.
4. Mniej a częściej.
Żadna filozofia ![]()
gxgxgx
30 marca 2013, 20:43damy radę :D
klauduniek
30 marca 2013, 12:51W 100% się zgadam! :) Wesołych kochana, buźka :***
klauduniek
30 marca 2013, 12:51W 100% się zgadam! :) Wesołych kochana, buźka :***
karmell
30 marca 2013, 11:56Prawda! :) Wesołych Świat!
magnetism
30 marca 2013, 11:26prawda!:)) Wesołych!
pyza79
30 marca 2013, 11:22Masz racje a zawsze idzie zrobic troche mniej tlusto to i domownikom na zdrowie wyjdzie
Julia551
30 marca 2013, 10:56Wesołych Świąt kochana!;**♥
xxpaulinkaxx88
30 marca 2013, 09:52zgadzam się:) Wesołych:)