Pamiętnik odchudzania użytkownika:
detua

Tydzień bez białego pieczywa

+otręby i siemię lniane.

Czuję sie dużo lżej

Czy na Was też to działa ?

Czy to moja wyobraźnia ?

:)

Moja waga była dziś szczególnie szczodra

pokazała mi o 3 kg mniej

Oby nie była popsuta

:)

:)

Bilans na dziś

1.    mała jajecznica z pieczarkami i wędliną

2.    1,5 papryki faszerowanej  kurczakiem i warzywami

3.    jogurcik z otrębami + siemię lniane

Niestety 2 kawy z cukrem

Witam

To mój pierwszy dzień.

Od jakiegoś czsu staram się ćwiczyć i jeść zdrowiej lecz bez efektów.

Muszę zacząć sie bardziej kontrolować.

Chętnie przyjmę wszelkie rady :)

Pozdrawiam

:*