Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2d/11 kg ...udało się .. znowu wpadłam w cug
odchudzania:)

24 stycznia 2012

Naprawdę jestem z siebie dumna. Już 2 dni zachowuje się wzorowo! Trzymam się ustalonego wcześniej menu, ostatni posiłek o 18 i nawet ćwiczenia zaliczyłam:) Mój karnet do kosmetyczki jest coraz bliżej hahhaha.

MANU:

ś: 3 bułki z masłem, szynką i serem + bawarka

IIś: nic

o: 2 miski zupy

p: kilka suszonych śliwek

k: sałatka owocowa

3 litry wody prze cały dzień

RUCH:

1 h zumby , 15 min na vibrze.

SAMOPOCZUCIE

naprawdę niezłe. Od poniedziałku znowu zacznę cotygodniowe ważenio-pomiary. Do końca lutego MUSZĘ zobaczyć na wadze 85 kg!!

Dodaj komentarz

kateriana
24 stycznia 2012, 23:11

i tego ci naprawde życze bo wiem jak jest ci ciężko
Homera10
24 stycznia 2012, 22:42

Super!! Tak trzymaj!!

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:2d/11 kg ...udało się .. znowu wpadłam w cugodchudzania:)

kateriana

Homera10

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2d/11 kg ...udało się .. znowu wpadłam w cug
odchudzania:)