Chcialam sie was zapytac ktora z was robila kiedys czy nadal robi trening insanity??
Mam zamiar to zaczac od jutra:)
moja siostra robi z mężem i świetne rezultaty widać trzeba wszystkiego spróbować po trochu jeśli nie dam rady to przestane ale warto spróbować niż potem żałowaćja zmykam bo synek nie da mi pisać buziaczki i miłej niedzieli:)
Doll901
29 kwietnia 2013, 01:00Kochane moje jutro wrzuce linka z rana bo traz jestem na telefonie:)
natuuss
29 kwietnia 2013, 00:44Pierwszy raz słyszę... Wrzucisz jakiś link?
hanka1817
28 kwietnia 2013, 13:12jak by można było to chciałabym spróbować i poproszę o link ; ) Miłego Dnia ; )
KasienkaFMI
28 kwietnia 2013, 11:44Po dwóch tygodniach niecałych brzuch mi się poprawił i og lepiej się czuję :) Minusem jest to,że tam prawie cały czas biegniesz no i mi kolano siadło :P
arcenciel
28 kwietnia 2013, 11:12Jeżeli nie dasz rady zrobić całego treningu za pierwszym razem, to nie poddawaj się!!! :) Ja też zaczęłam dość ciężkie ćwiczenia, I dnia dałam radę, ale II miałam okropne zakwasy i ćwiczenia polegające na skakaniu przez godzinę. Po 30 minutach myślałam, że umrę, walnęłam się na łóżko i stwierdziłam, że to pieprzę i się poddaję. Jednak po 5 minutach odpoczynku serce mi się uspokoiło i stwierdziłam 'skoro inni mogą, to ja też', więc ruszyłam dupsko i dokończyłam! :)
KasienkaFMI
28 kwietnia 2013, 11:00Ja robię i powiem Ci ,że jest ciężki i nie dla każdego :P Jeśli jesteś wytrzymała i masz już w miarę kondycję możesz robić,ale jak z kondycja słabo zacznij od czegoś spokojniejszego :) W sumie polecam :P :*