Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7


...i tydzień minął. Jutro pomiary, ciekawe co to będzie (strach) . Jakoś nie czuję, że chudnę - pewnie dlatego, że ruchu nie ma - oprócz treningu z Vitali. Nic w tym tygodniu nie zrobiłam w domu - w pracy po godzinach na tyłku oczywiście. Nie nastawiam się na wielkie spadki, tym razem chcę powoli i z głową. Ale boję się ,że jak się okaże, że nie schudłam nic to się zniechęcę.  Muszę być mądrą dziewczynką i nie panikować zawczasu :D

Dziś dietka była trening był. 

Biorąc się z kolację okazało się, że nie mam jogurtu (jak ja robiłam zakupy). Ale i tak maiłam iść do sklepu po kolacji więc poszłam przed. 

"MONOGAMISTKA SERYJNA ?

...najbardziej pierwotnym rodzajem relacji w życiu człowieka jest DIADA, czyli ZWIĄZEK PARY. ...

MONOGAMIA JEST dla nas NATURALNIE DOBRA :-) " URODA ŻYCIA

Stwierdzam więc, że jestem szczęśliwą kobietą mam męża. Chociaż bywało różnie, zwłaszcza ostatnio. 

"Chodzi tylko o to, żeby nie stracić tego, co się ma. Na przykład pracy - mino że jej nie znosisz. Albo męża, chociaż go nie kochasz. Swojego miejsca w świecie - nawet wtedy, kiedy wcale nie jesteś z niego zadowolony." Beata Pawlikowska

 Był moment, że miałam wątpliwości czy jeszcze kocham swojego męża. Inspirując się cytatem powyżej miałam nawet myśli o rozstaniu, dzieci odchowane, po co mam się męczyć. Ostatnio doszłam do wniosku, że świat i ludzie idą na łatwiznę (ja też tak myślałam). Lepiej zniszczyć coś na co się pracowało całe lata, niż starać się coś naprawić. Postanowiłam zacząć od siebie. TERAZ JEST DOBRZE 

Ostatnio nie byłam szczęśliwa. Budziłam się rano i nie chciało mi się nic. Pragnęłam zmiany ŻYCIA. Lecz stwierdziłam, że zacznę od siebie. Najpierw muszę siebie pokochać, co ja pisze zaakceptować. Od kiedy jestem na Vitalii zaczyna się powoli zmieniać moje nastawienie. A wszystko dzięki Waszemu wsparciu Vitalijki kochane. Wiem, że to dopiero pierwszy krok, długa droga przede mną. Ale wiem, że mi się uda. DZIĘKUJĘ (kwiatek)

  • Cathwyllt

    Cathwyllt

    24 września 2017, 12:42

    Jak dobrze taki optymistyczny wpis przeczytać! Że nawet jeśli było źle to się trzeba wziąć w garść i będzie dobrze. Trzymam kciuki za dalszą walkę :)

    • duzaDI

      duzaDI

      24 września 2017, 20:18

      i się bierę ;)

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    23 września 2017, 22:38

    Czytam i tak wlasnie doszlam ostatnio do podobnego wniosku...ludzie teraz ida na latwizne...cos sie psuje wyrzucaja i kupuja nowe. Tak samo w malzenstwie-psuje sie to biora rozwod

    • duzaDI

      duzaDI

      24 września 2017, 10:26

      tez tak pomyślałam i nowe to sobie kupię majtki ;)

  • Osobkazozz

    Osobkazozz

    23 września 2017, 19:48

    To piękne i mądre że zaczynasz zmieniać świat od siebie :D widzę że muszę się wczytać w Beatkę :) bo mądre rzeczy pisze :D

    • duzaDI

      duzaDI

      24 września 2017, 10:25

      Nikt nie jest ideałem, to że teraz nie bywa najlepiej też pewnie ja się pzryczyniłam

    • duzaDI

      duzaDI

      24 września 2017, 10:25

      Nikt nie jest ideałem, to że teraz nie bywa najlepiej też pewnie ja się pzryczyniłam

  • MamaJowitki

    MamaJowitki

    23 września 2017, 13:24

    Masz racje lepiej walczyć niz żałować ze sie nie próbowało. I tak zmiany należy zaczynać od siebie. Buziaki

    • duzaDI

      duzaDI

      24 września 2017, 10:22

      ja ze swoje strony zrobię wszytko

  • aska1277

    aska1277

    23 września 2017, 11:21

    Jak pomiary ? u mn ie kolejny spadek :) trzymam kciuki

    • duzaDI

      duzaDI

      23 września 2017, 11:54

      Gratuluję

  • Greta35

    Greta35

    23 września 2017, 10:28

    3mam kciuki :)

    • duzaDI

      duzaDI

      23 września 2017, 11:54

      dziękuje i pozdrawim

  • angelisia69

    angelisia69

    23 września 2017, 08:49

    i tak dieta najwazniejsza,ruch to tylko MIŁY dodatek ;-) i ładniejsze ciałko

    • duzaDI

      duzaDI

      23 września 2017, 11:53

      w sumie takie założenie było na początek najpierw opanuję dietę później dodam ruch itd

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    23 września 2017, 02:11

    Kochana jak dieta jest nawet z malym ruchem to waga i tak musi zleciec :) trzymam mocno kciuki za mierzenie i wazenie :)

    • duzaDI

      duzaDI

      23 września 2017, 11:52

      najważniejsze że zdrowe odżywianie jest to dobre na początek pewnie się jeszcze rozkręcę

    • duzaDI

      duzaDI

      23 września 2017, 11:52

      najważniejsze że zdrowe odżywianie jest to dobre na początek pewnie się jeszcze rozkręcę

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    22 września 2017, 22:57

    Spokojnie cm zaczną spadać na pewno jeśli będziesz się trzymać diety i treningów :) Masz rację ludzie teraz tak łatwo się rozstają, nie walczą o siebie i swoją miłość. Życzę Ci abyś odnalazła swoje szczęście i zaakceptowała siebie. Powodzenia! :)

    • duzaDI

      duzaDI

      23 września 2017, 11:51

      też kocham brodacza

    • KochamBrodacza

      KochamBrodacza

      23 września 2017, 12:40

      Bo brodacze to fajne chłopaki :)

    • duzaDI

      duzaDI

      24 września 2017, 10:59

      mój cały czas mówi że mnie kocha ale szpilę potrafi wbić i przeprasza - jak w życiu chyba

    • KochamBrodacza

      KochamBrodacza

      24 września 2017, 11:33

      Aj no różnie bywa, nie zawsze z życiu jest kolorowo, najważniejsze to się kochać i umieć przeprosić gdy się zawini :)

  • Anika2101

    Anika2101

    22 września 2017, 22:07

    Najważniejsze to akceptować siebie takim jakim się jest. Wiesz ja codziennie rano wstajeę parzę w lustro i mówię sobie " Aniu jaki pięknie dziś wyglądasz to będzie wspaniały dzień " pokochaj siebie usmiechaj się do ludzi naprawdę życie zmieni się w kolorowy. Czwsmi życie jest trochę nudne ... monotonne, jenak można sobie Je trochę urozmaicić, należy doceniać małe drobiazgi pamiętać szczęśliwe chwile. Zapominać o tych złych. Nie ważne czy schudłaś ważne, że robisz coś dla siebie i tego sie trzymaj. Powodzenia x

    • duzaDI

      duzaDI

      23 września 2017, 11:50

      piękne napisane najważniejsze że robię coś dla sobie dzięki czemu czuję się lepiej Dzieki

  • paczektoffi

    paczektoffi

    22 września 2017, 21:41

    Masz rację, trzeba się pokochać ale to nie takie łatwe.

    • duzaDI

      duzaDI

      22 września 2017, 21:51

      oj nie - miłość jest trudna

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.