Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3


Dzień 3.

W końcu zapisałam się do szkoły i co najzabawniejsze to na kosmetyczkę - czemu?
Bo się okazało że na fryzjerce nie dostane legitymacji.. Jedyny plus ze jest za darmo.


Krk ulice stają sie niebezpieczne przez te roztopy.. dziś uniknęłam wylądowania prawdopodobnie w szpitalu..
Otóż spadła z impetem sterta śniegu i lodu, zaraz za moimi plecami, i na szczęście dostałam lodem tylko w ręke więc dało się przeżyć. Mimo wszystko się lekko przeraziłam myślą że sekunda opóźnienia i wszystko wylądowałoby prosto na mnie


Menu :

Śniadanie :
Owsianka + łyżka miodu

Obiad :
Zupa ogórkowa + 3 kromki chleba pełnoziarnistego

Kolacja:
Omlet z warzywami

Przekąska :
Jabłko

Woda + 2 herbaty czerwone


Ćwiczenia dziś to 8 min ABS, Tiffany na talie, ręce, brzuch i nogi.
Moje plecy dają o sobie znać - muszę zainwestować w ciężarki, przydatna rzecz :)






Trzymajcie się i chudnijcie ;)

J.

  • unathi

    unathi

    30 stycznia 2013, 11:05

    widzę że mamy podobny odcinek do pokonania ;) trzymam za Ciebie kciuki :) jesteś dla mnie motywacją hehe

  • pandzia1991

    pandzia1991

    30 stycznia 2013, 09:12

    hahaha ;) super motywacje ;)) fajne cwiczenia wykonujesz :) Powodzenia ! ;))

  • mademoiselleceleri

    mademoiselleceleri

    29 stycznia 2013, 21:28

    To szczęście miałaś! Powodzenia! :)

  • cometruedreams

    cometruedreams

    29 stycznia 2013, 20:14

    O, to fajnie :) Cieszę się, że mogłam pomóc ;) Może Ty mi coś doradzisz nowego? :D

  • cometruedreams

    cometruedreams

    29 stycznia 2013, 19:47

    Oł, uważaj następnym razem :*

  • kingusia138

    kingusia138

    29 stycznia 2013, 19:45

    Motywacje cudne ;))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.