Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 10 - OJ BOLI BOLI..

WCZORAJ CHYBA PRZEGIĘŁAM Z TYMI ĆWICZENIAMI..

BOLĄ MNIE MIĘŚNIE..

AUĆ..

UDA I W PLECACH... OJEJKU I JAK TU DALEJ ĆWICZYĆ..

CHCIAŁAM ĆWICZYĆ CODZIENNIE PO GODZNIE..

ALE TERAZ NIE WIEM.. LEDWO SIĘ RUSZAM..

ALE MUSZĘ SPRÓBOWAĆ..

SPRÓBUJE ZROBIĆ POŁOWE TEGO CO WCZORAJ..

CZYLI:

- MAŁA ROZGRZEWKA,
- 15 MIN NA STEPERKU,
- 50 BRZUSZKÓW,
- 25 PRZYSIADÓW.

A JAK DAM RADĘ TO MOŻE WIĘCEJ...



DIETA JAK TO DIETA.. RAZ GORZEJ RAZ LEPIEJ..

MUSIAŁABYM SIĘ FAKTYCZNIE Z TEGO DOMU WYPROWADZIĆ..

MATKA LUBI SIĘ W CUKIERNIKA BAWIĆ
I ZAWSZE COŚ SŁODKIEGO JEST.. 

ALE MNIE TO NIE BAWI..

BO TO NIE MA NIC WSPÓLNEGO ZE WSPARCIEM Z JEJ STRONY.. 

 ALE TRUDNO..

JAK TO MÓWIĄ LICZ ZAWSZE NA SIEBIE..



ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA......