Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#9 jest coraz lepiej :)

Jestem zadowolona ;) 

Po raz pierwszy od dawna mam pełno energii :) Trening mija bardzo szybko, bez żadnego przymusu skacze, biegam i patrze jak ten czas szybko z uśmiechem na ustach leci :) Dziś wyglądał tak:

• turbo jam - 45 minut
• szok trening 

udało mi się to wszystko zrobić po pracy więc już w ogóle nie wiem skąd ta siła :) może pomału przyzwyczajam się do aktywności fizycznej :) 

5 dzień bez słodyczy ;) (ale był kryzys)

Z jedzeniem problem niestety dalej jest, ale dziś już było 5 posiłków (dość duże porcje) tylko, że nie były regularne, będę nad tym pracować:) 

Miłego wieczoru :)