Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#8

Hej :) 

Byłam wczoraj cały dzień w pracy i udało mi się powstrzymać przed zjedzeniem tych wszystkich smakołyków. 

4 dzień bez słodyczy ! :D 

Za to niestety moja dieta nie wygląda za dobrze, jem wszystko i nie pilnuje się żeby jeść 5 posiłków dziennie, ale jutro już postaram się zwrócić na to większą uwagę. :) 

Trening:

• turbo fire - 45 minut 
• skalpel II  (ale zmieniłam niektóre ćwiczenia ze względu na kolano) 
• + spacer :)

Tak to się jeszcze nigdy ze mnie chyba nie lało po treningu :O Pierwszy raz od bardzo dawna dałam sobie taką dawke aktywności. :) Jestem bardzo zadowolona, dlatego że przestała mnie boleć głowa i mam nareszcie ochotę coś porobić w domu ;)

Lece poczytać co u Was :) 

:)