Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaczynam odchudzanie

Podjąłem decyzje... startuje od jutra ze Smacznie Dopasowana, zakupi juz zrobione. Bardzo dziwne uczucie, dziś normalnie byłam z siebie taka dumna na tych zakupach. W życiu nie maiłam tyle zdrowego jedzenia w domu, a wydawało mi sie ze wcale nie jadamy tak najgorzej. Muszę przyznać ze niektóre ceny mnie powaliły. Czy to jest normalne  żeby1 kg. truskawek kosztował 51 zł??? To tak w przeliczeniu na zł. nie mieszkam w Polsce ale ludzie  w życiu nie wydam takich pieniędzy, czy one są pozłacane. Dla mnie podstawa jest by to co jem było łatwo dostępne i po  prostu tanie. Nie przepadam za wymyślną kuchnia, a jak mam sie nauczyć jeść zdrowo i przy tym schudnąć wiec musi być to coś prostego, taniego i łatwo dostępnego. Opcja zamiany posiadów nadaje się do tego idealnie.

Zauroczyłam się joga  w kwietniu tamtego roku, jedna z najlepszych decyzji, wzmocniłam sobie na tyle kręgosłup ze od początku tego roku dorzuciłam 4 razy w tygodniu intensywne treningi. Czuje sie po niech bosko. Tak wiec o ruch kompletnie się nie obawiam, zresztą zawsze był moja dobra strona mimo ze nabawiłam się  dużej nadwagi  i  od kilku juz lat  nie udało mi sie jej pozbyć.

 Trzymajcie za mnie kciuki.... na pewni sie przydadzą. Stratuje z wagi 82kg. wiec jest o co walczyć...