Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Emiilia

WŁOCHY!!!<3
Już po powrocie dziś.
było super, aczkolwiek teskniłam, bardzo teskniłam! ;C
Wkońcu moje posiłki się jakoś wyregulowały i to dzięki tej wycieczce;D
nie jadałam słodyczy,piłam sama wode, kolacja o 19 a potem juz nic, to ostatni posiłek dnia, to była nowośc w moim przypadku :D
oby tak dalej! :)
Zmęczona jestem podróżą więc nie mam sił sie rozpisywac :(
ale nadrobię!
no nic.
DIETO zacznij działac! ;D
Miłego dnia! ;*

  Hey!:)
Wczoraj był u mnie mój chłopak a więc znowu było zajadanie róznych słodkosci chociaz niepowinnam :D  P
Przynajmniej on poprawił mi humor!<3
Hm , dziś z rana wyszłam na dwór ,żeby wkońcu wziąc się za to obiecane koszenie trawnika ,które juz tyle odkładam ,a tu deszcz , na dodatek maszyna nie chciała działac, :D
A tak wracając do tematu mojej diety to marnie to widze:<
Cwiczę , cwiczę....
ale tez JEM , JEM, JEM...
DUZO, a moze nawet nie tyle duzo ,co nieodpowiednio!:<
Własnie teraz będę brała się do cwiczeń, jestem juz po śniadaniu , było pyszne
juz niebawem obiad i kolejna porcja kalorii ;o
Chciałam sie dziś wybrac na wycieczkę rowerową z Anią ,ale pogoda niestety nie dopisała...
no cóż, może jutro.
Dobra pora wziąc się za te cwiczenia i dokończyc sprzatanie,bo do 17 czas zleci i nie zdarzę przed przyjazdem Adaśka :D <3
Życzę Wam kochane abyście były w swoich postanowieniach wytrwalsze ode mnie!!!:D :*

Wiatam!
Nie wiem czy jest sie czym chwalic, uwazam że nie do końca...
Moje posiłki nadal nie są takie jakie powinny byc:(
Od paru dni jem bardzo rzadko i niezdrowo!
Tak jak wczoraj zero obiadu a na kolacje zrobiony przez siebie hamburger a potem lody(duzo lodów)...
ehhh:(
Co prawda cwiczę tak jak sobię zaplanowałam, dzisiaj przeznaczyłam na to ok.20min ..
teraz będe jadła obiad , czyli rosół a potem planowałam zrobic coś z tych przepisów które są oferowane na tej stronie.
Samopoczucie nie do konca dobre ,  jest stabilnie.
No nic , idę jeśc a potem może rower? Hm , o tak , pogoda idealna na przejażdżkę!
Miłego dnia!:*

Cześc.
Z racji tego,ze to mój pierwszy wpis opowiem coś o sobie.
Oczywistym jest chyba to,ze zalożylam te stronę dlatego,ze interesuje mnie program odchudzania i chciałam wprowadzic to w swoje życie,bo jak wiemy zbliżają się wakacje i chyba każda z pań w tym okresie chcę wyglądac ładnie.
MOIM CELEM JEST DOPROWADZENIE CIAŁA DO "ŁADU".
Hm , moze teraz powiem co robie w tym kierunku.
No a więc jakiś czas temu wpadłam na pomysł,żeby zacząc jazdę na rowerze i owszem zrealizowałam plan no ale niestety nie ma tak ,że tylko dzięki jezdzie uzyskam upragnioną masę ciała...trzeba zrobic coś wiecej ,mianowicie zaczac zdrowo się odżywiac. Moim problemem w tej kwestii są nieregularne i dosyc częste posiłki. Walczę z tym , staram sie to poprawic . dodatkowo cwiczę tez 10min dziennie na jedną wybrana częsc ciała, mam nadzieję ,ze potrwa to przez jakiś czas wystarczający aby uzyskac efekty. Moja tz. silna wola nie jest silna więc mam lekkie obawy co do tego...;D
Najbardziej interesuję mnie w tym czasie mój brzuch , chciałabym zeby był on płaski a nie taki jak do tej pory.
Jeśli uda mi się go pozbyc wtedy zajmę się resztą ..:D
Mogę też wrzucic tutaj piosenkę tak na umilenie dnia :D
no to nic, teraz idę zjeśc śniadanie , oczywiście takie sprzyjające diecie:D